体型を気にする人はダイエットしないと、歳をとってから必ず後悔する😱
スタイルが崩れた。。
病院で指導された。。
肥満の数値が高かった。。などなど
いつかやろうと思っていたら尚更で、動けなくなってからでは手遅れになる😱
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努力も怠けも効果は必ず自分に返ってくる❗️
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