瀬谷ボクシング2019年12月11日読了時間: 1分サンドバッグ打ち☆キックが上手くできるようになると…体幹が強化され、筋力アップ、そして全身のシェイプアップに繋がります!ストレス発散させながら、ステキな身体が手に入りますよ(^^)