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  • 執筆者の写真瀬谷ボクシング

痩せ体質を楽しく作る(^^)


練習の締めはみんなで筋トレ(^^)

自重トレーニングのため、しなやかで綺麗な筋肉が出来ます(^_^)

下半身の筋肉がつくと代謝が上がり、お腹いっぱい食べても太らない体になりますよ\(^o^)/



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