年が明けてなかなか腰が上がらなかった会員様👩🦰
今週から運動を再開しましたが…
体力の低下がやばい💦
せっかくつけた筋力が😭
せっかく１０キロ痩せたのに😭と
体の劣化を嘆いています💦
歳をとるごとに痩せにくく、筋肉はつきにくくなります💦
しかし、太るスピードは上がります💦
思い立った時に始めないと、チャンスを逃します😵
これが最後のダイエット❗️
ここでやらないと多分一生やらない❗️と
そのくらいの強い気持ちで始めれば、すぐに念願の美ボディがでな入りますよ⭐️
その願いは叶います✨
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