自分の体に自信が持てるようになろう✨

鏡に映った自分の姿が本当に嫌で嫌で😵

昔は痩せててスタイルに自信があったのに😭

年齢を重ねると代謝は落ちて、体型を維持することが難しくなります💦

食事制限で痩せるのもその時だけで、制限を解くとすぐにリバウンドします😱

だからこその運動・筋トレ❗️

ボディメイクが毎日を輝かせます✨

自分の体に自信が持てるようになろう❗️

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