痩せるのがゴールではなくて 痩せてから輝かしい毎日を過ごすことが本当のゴール✨ だから 『痩せてから何をしたいか』 これを明確にすることがモチベーションを維持する秘訣⭐️ 痩せてからやりたい事を１０個決めてみよう😃 決めたらあとは頑張るだけ‼️ ☆入会金無料☆...

瀬谷ジム親睦会🍻 ４６名の方に来ていただきました、１８時〜２時まで賑やかな会でした😃 ジムも創設から６年が経ちました⭐️ コロナ騒動を始め色々な事がありましたが会員様方のおかげで毎日元気に稼働しています♪ ７年目も宜しくお願いします‼️...

７月、１０名ご入会😃 暑い今がボディメイクの最短距離❗️ 夏を制するものは美ボディを制す✨ 月末も体験予約が入っており、今は美トレが流行っています❗️ 一度きりの人生❗️ たったの２ヶ月頑張ってませんか？ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

健康診断の結果がすごく良かったです😄と女性会員様から✨ 体重・体脂肪はもちろん、 血液・内臓の数値も全ての項目で改善されていたようです😃 しっかりと運動すれば良い結果はついてきます❗️ 週１〜２回の運動で、綺麗で健康な体はつくれます😊...

細マッチョ男子が増えています⭐️ 男性限定の特別トレーニングで筋肉増強❗️ 憧れのモテボディが作れます💪 厚い胸板・割れた腹筋・太い腕がこの夏、手に入る✨ 体を鍛えて、過去最高の夏にしよう☀️ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆...

余分な脂肪！ 老廃物！ 毒素は運動で体外へ排出できます❗️ 健康な体は毎日をより一層充実させてくれます😃 暑い夏こそ体を変えるチャンス❗️ 基礎代謝・自己免疫力を上げて健康な体になりましょう⭐️ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆...

夏は最大のチャンス‼️ すぐに汗が出て体が変わる❗️ 短い時間で運動効果抜群⭐️ 夏はダイエット・肉体改造に最適な季節です☀️ 暑いからこそ、サクッと運動して疲れも残しにくい😃 このチャンスに一緒にボディメイクしよう😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

継続は力なり😊 入会当初は体力が無く、３０分の運動で終了していた会員様でしたが、今では２時間しっかり出来るまで体力がつきました⭐️ 海外旅行などにも行けるようになり、素敵なセカンドライフを手に入れています😃 健康な体でいれば、何歳になっても充実した毎日を送ることが出来ま...

夏は本当にすぐに体が変わる❗️ 汗をかいて代謝を上げて、体の中からも外からも綺麗になれる✨ 体の毒素を出して、良いものを取り入れて、さらに健康で美しくなれます❗️ この夏から始めませんか？😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆...

どんな体になりたいか？ それをやると決めたら言い訳しないでちゃんとやる❗️ と、１６キロのダイエットに成功した６０代会員様より😃 この方も入会当初は体力が無く、２０分ほどの運動で終了していましたが、 諦めずに運動を継続して見事、別人のような体になれました😃...

キッズクラスも毎回のように体験・入会が続いています⭐️ 努力なくして成長なし😃 目標に向かって頑張る姿こそ貴重で、親にとっては喜ばしいものです😊 努力する過程で得たものは一生役に立つものになります✨ 今月から一緒に、将来役に立つスキルを身につけましょう♪ ☆入会金無料☆...

下は２０代、上は７５歳⭐️ しっかり週に２回運動して、若返っています❗️ 健康な体を手に入れるには運動が1番の近道✨ 個人個人に合った内容でトレーニングするので久しぶりの運動でも大丈夫です😃 この夏、健康で美しい体を手に入れよう😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

７０代で１５キロのダイエットに成功したＡ様より⭐️ ボディメイクの秘訣をお聞きしました♪ 『大事なのは心、どうなりたいのか。その気持ちが強ければ出来る。』 『例えば、１０キロ痩せたら１００万円あげる。て言われたら皆、必死に頑張るでしょ？それと同じ』 だそうです😃...

キッズクラスでも連続入会❗️ 更に、今週も体験予約あり❗️と大好評です😃 運動不足解消、運動能力向上✨ さらに礼儀・マナーはもちろん 努力の大切さ✨ 壁にぶつかった時の考え方✨ などなど社会のマナーもしっかり教育しています😊...

人数も増えてきました♪キッズクラス🥊 リング上で伸び伸びと練習できます❗️ 運動神経の向上はもちろん、 挨拶や礼儀✨ 社会での基本ルールなども✨ 練習を通じて伝えています😊 家庭ではなかなか難しい知育教育は瀬谷ジムにお任せください‼️ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

体重が減ってました😃 本日は女性会員様より、そんな嬉しい報告がありました✨ もうすぐ夏本番❗️ 暑いと汗もすぐに出て非常に痩せやすい✨今が変わるチャンス‼️ 綺麗と健康は瀬谷ジムで作れます⭐️ 食事制限無しの美ボディエクササイズをしよう❗️ ☆入会金無料☆...

運動習慣が運命を分ける❗️ いつまでも若々しくいるためには運動が不可欠‼️ 何もしないとどんどん体は弱くなり体力も落ちていきます😵 運動の継続でいつまでも若く綺麗な体を維持し続けましょう😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆...

夏に向けて体を引き締めたい✨と女性の再入会がありました❗️ ジムを辞めたら太ってしまって、昔の服が似合わなくなって😭との事ですが、、、 お任せください😃 瀬谷ジムで運動すればすぐに痩せて昔の服をより一層着こなすことができますよ✨ 美意識が毎日を楽しくする❗️...

継続は力なり❗️ 続ける事が大事❗️ 頑張れば頑張った分、必ず体は変わってくれる✨ しんどいこともあるけれど、それは美ボディの人も通った道‼️ そこを乗り切れたら必ず理想的な体が手に入る😃 一度きりの人生だから、体くらいは思い通りのものにしよう💪 ☆入会金無料☆...

鍛えた体は財産になる⭐️ 引き締まった体はもちろん、なによりも健康な体になれます✨ 周りでも、体調不良や体の節々が痛い・重い、などなど体の不調を訴える声が聞こえています😵 それらを改善するのが運動です😃 健康な体は運動でつくれます😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...