子供の頑張る力を育てます⭐️ 努力することの意味と大切さを伝えます。 運動神経の向上はもちろん、考える力や目標達成に向けて多角的に試行錯誤するなど 大きくなっても活用できる能力を開花させます✨ 楽しくなければ続かない。努力を楽しむことが１番の成長になります☺️...

口だけの人間にならない❗️ 一度決めたら最後までやり切る❗️ 家庭でも会社でも見本になるような人になる❗️ ただなんとなく、惰性で生きてたら年老いてから必ず後悔する。 目標に向かって努力することが毎日をより一層充実したものにしてくれる✨...

入会続々✨大人気のキッズクラスです😊 格闘技ブームの影響もあり問い合わせが増えています❗️ 個性が出る個人競技ですが、キックボクシングはさらに主体性が養われます😊 目標達成のために 『自分で考え自分で試行錯誤する』 そんな大切な主体性が養われます⭐️...

ボクシング体験してみませんか？✨ 瀬谷ジムでは積極的にリングを使ったエクササイズもしています🥊 体力レベルに合わせて行なうので運動不足の方もボクシング未経験の方も安心して取り組めますよ😃 その爽快感と運動効果にハマること間違いなし✨...

体型を気にする人はダイエットしないと、歳をとってから必ず後悔する😱 スタイルが崩れた。。 病院で指導された。。 肥満の数値が高かった。。などなど いつかやろうと思っていたら尚更で、動けなくなってからでは手遅れになる😱...

久しぶりに体重を測ったら６キロ痩せてた⭐️ 周りから痩せたね❗️とは言われてたんですが、こんなに痩せてると思わなかったのでめちゃくちゃ嬉しいです✨と、女性会員様より😃 暑いと本当に簡単に痩せます‼️ 汗はカロリーの塊❗️ 汗を流した分カロリーは消費され綺麗に痩せれます❗️...

美人と言われている人たちは皆努力をしている。 美しくなることに手を抜かない❗️ 美活はより一層自分を好きになるための作業🏃 自分をもっと高みに上げよう。と言う意識が美人を作る✨ 男性に関しても同様で充実した毎日を送ろう、...

９月スタートの問い合わせが⭐️ 幼少期の運動習慣は大人になってもずっと続きます❗️ 逆に幼少期の運動習慣が無いと、、、 大人になってから運動不足による肥満や健康体の維持に苦労する恐れがあります😱 運動は脳の発達にも良い影響があることは科学的にも証明されています😃...

鏡に映った自分の姿が本当に嫌で嫌で😵 昔は痩せててスタイルに自信があったのに😭 年齢を重ねると代謝は落ちて、体型を維持することが難しくなります💦 食事制限で痩せるのもその時だけで、制限を解くとすぐにリバウンドします😱 だからこその運動・筋トレ❗️...

痩せたいなぁ。 いつか痩せないと。 そんな方は是非ぜひ夏のボクササイズがおすすめです❗️ ステップで足が細くなり、 パンチで腕が細くなり、 ボディメイクに必要な動きが全て含まれています❗️ 暑い夏だからこそ速攻で体が変わる❗️ 痩せる❗️...

朝・昼クラスで連続入会😃 今日も明日も体験があり⭐️ 夏はボディメイクに最適な季節❗️ たくさん汗をかいてデトックス効果も抜群‼️ コレステロール・老廃物、などの毒素は運動で体から抜き出せる✨ 健康第一❗️ 運動でカラダ元気❗️ 今から健康ボクササイズを始めよう🥊...

キッズクラスで連続入会✨ 体験の問い合わせもありました🥊 一人一人の生徒と向き合う時間を長くする。という観点からクラスも増設、することになりました😊 貴重で伸び代しかない幼少期の大事な時間、瀬谷ジムにお任せください❗️ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

先日行なわれた三ツ境白姫祭りにて土日両日ともボクシング・キックボクシング紹介をさせていただきました😊 ミット打ち体験では炎天下の中でも子供から大人まで多くの方にミット打ちをしていただきました😃 ＭＣの方の軽快なトークで盛り上げていただき、暑い中でも途切れる事なくミット打...

痩せるのがゴールではなくて 痩せてから輝かしい毎日を過ごすことが本当のゴール✨ だから 『痩せてから何をしたいか』 これを明確にすることがモチベーションを維持する秘訣⭐️ 痩せてからやりたい事を１０個決めてみよう😃 決めたらあとは頑張るだけ‼️ ☆入会金無料☆...

瀬谷ジム親睦会🍻 ４６名の方に来ていただきました、１８時〜２時まで賑やかな会でした😃 ジムも創設から６年が経ちました⭐️ コロナ騒動を始め色々な事がありましたが会員様方のおかげで毎日元気に稼働しています♪ ７年目も宜しくお願いします‼️...

７月、１０名ご入会😃 暑い今がボディメイクの最短距離❗️ 夏を制するものは美ボディを制す✨ 月末も体験予約が入っており、今は美トレが流行っています❗️ 一度きりの人生❗️ たったの２ヶ月頑張ってませんか？ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

健康診断の結果がすごく良かったです😄と女性会員様から✨ 体重・体脂肪はもちろん、 血液・内臓の数値も全ての項目で改善されていたようです😃 しっかりと運動すれば良い結果はついてきます❗️ 週１〜２回の運動で、綺麗で健康な体はつくれます😊...

細マッチョ男子が増えています⭐️ 男性限定の特別トレーニングで筋肉増強❗️ 憧れのモテボディが作れます💪 厚い胸板・割れた腹筋・太い腕がこの夏、手に入る✨ 体を鍛えて、過去最高の夏にしよう☀️ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆...

余分な脂肪！ 老廃物！ 毒素は運動で体外へ排出できます❗️ 健康な体は毎日をより一層充実させてくれます😃 暑い夏こそ体を変えるチャンス❗️ 基礎代謝・自己免疫力を上げて健康な体になりましょう⭐️ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆...

夏は最大のチャンス‼️ すぐに汗が出て体が変わる❗️ 短い時間で運動効果抜群⭐️ 夏はダイエット・肉体改造に最適な季節です☀️ 暑いからこそ、サクッと運動して疲れも残しにくい😃 このチャンスに一緒にボディメイクしよう😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...