ようやくスイッチが入ったので頑張ります‼️と、女性会員様より😃 何か新しいことを始めるには覚悟と勇気が必要です⭐️ 絶対に変わる❗️という強い気持ちが無いと上手く行きません😵 より良い人生を歩むために頑張りましょう‼️ ボディメイクに関しては、努力は必ず報われます✨...

ジム納め🥊 昨日で２０２４年の営業を終了しました😊 今年も1年、たくさんの会員様が賑やかに楽しくボディメイクを頑張りました✨ 週２回以上来れてる方は皆さんボディメイクに成功しています😄 昔の服が着れた❗️ 昔の体型に戻れた❗️ ◯◯キロ痩せた❗️など...

困難な状況でも諦めずに頑張り続けた人だけ、栄光を手にすることができます✨ ボディメイクも同じで、運動は疲れます。息は上がって筋肉痛にもなります。でも、それは体が変わっている時です😊 筋肉がつき心肺機能が高まり、丈夫な体になっている証拠です⭐️...

体型・体質改善✨ 体重はそんなに減ってないのに、履けなかったスカートが履けるようになった✨と、 １０月入会の女性会員様より👩‍🦰 体重を減らす事よりも体型・体質改善が実はとても大事です✨ 食事を減らせば簡単に体重は減りますが、食事を戻せば体重も簡単に戻ります😱...

本気で体を変えるなら、瀬谷ジムへ❗️ 体が変われば毎日が輝く✨ 自信の持てる体になれば生活が一変します⭐️ ５キロ痩せた✨ １０キロ痩せた✨ ２０代の時の体重に戻れた✨ などなど、今年もたくさんの会員様がボディメイクに成功して充実した毎日を手に入れています😊...

体が軽い⭐️ 先月入会した６０代会員様からの反響です✨ 運動を始めてから明らかに体が変わった😄 階段が楽になり、仕事でも疲れにくくなり、夜もぐっすり寝れるようになった😃との事☀️ 健康的な体は運動で手に入ります😊 一緒に健康ボクササイズを始めまよう😊 ☆入会金無料☆...

綺麗な人、健康的な人は皆、日頃の努力を怠らない❗️ 毎日の小さな努力の積み重ねが賞賛の結果を出す✨ 1人だと続かない… どうやれば良いのかわからない… 運動したことが無い… そんな方は是非ぜひ一度ご体験ください😃 瀬谷ジムでは 『運動が２０年以上ぶり💦』...

最初は運動が久しぶり過ぎて、ジムに行くのも腰が重かったけど、少しずつ痩せてきてからは逆に運動が好きになりました👩‍🦰と、 今年４キロ痩せた女性会員様より✨ 今年中にあと１キロ痩せたい❗️ モチベーションも上がって週に２回、しっかり運動しています😊...

健康な体には運動が不可欠❗️ 少し前に退会した方から再入会の連絡が✨ 『運動を辞めてから一気に体の調子が悪くなった😵筋肉が無くなって体のあちこちが痛くなって😭』 生涯スポーツ✨ 老若男女問わず、専門的な運動は絶対に必要なものです❗️...

ジムでは積極的に実戦練習も行なっています😃 もちろん希望者のみの参加ですが、 一度やってみたかった❗️ 上手くなりたい❗️など 参加する方も増えています♪ 最初は上手く出来なくても慣れてくると、考えて動くことが出来てハマる人も多いですよ😊...

この先の人生を、 太ったまま生きるのか？ 鍛えたスリムな体で過ごすのか？ 考える余地も無かった❗️ 今やらないと一生やらないと思う。と、女性の方が入会してくれました😊 太っていると、下に見られる気がする… バカにされている気がする…...

食事制限は本当にして無くて😃 でも９キロも痩せれた✨と、Ｍさん👩‍🦰 細く健康的な体に変わりました✨ 瀬谷ジムは速攻で効果の出るメニューがあります❗️ 一生痩せたいとモヤモヤしてるか 努力して自分の理想の体になるか あなたの人生はどちらですか？...

1人でも頑張れると思ったけど、ダメだった😭 1人でダイエットしようと思ったけど、続かなかった😭 そんな意見はたくさん聞きます😵 でも、ほとんどの人は同じです😥　 頑張ろうと思ってもなかなか続かないのが普通です💦...

女性陣に大人気のフラフープエクササイズ✨ 中のイボイボが脂肪細胞を刺激、消滅させます😄 イボイボにも発熱作用があり、効果を倍増⭐️ 遊び感覚でくびれボディを作れますよ😊 このようにジムでは楽しく遊び感覚でボディメイクも行なっています☀️...

みんなでワイワイと楽しく運動しよう😄 楽しくなければ続かない❗️ 効果がなければ続かない❗️ 瀬谷ジムでは効果抜群の運動をみんなで楽しくやります⭐️ ダイエットはチームプレイ✨ お互いに切磋琢磨して良い影響を与え合うので高いモチベーションを維持し続けられますよ☺️...

９月は２０名入会✨ 痩せたい❗️ 健康体になる❗️ アンチエイジングする❗️など 美と健康について見直して入会した方が大勢😊 ボディメイク特化型の瀬谷ジムで必ず変われる⭐️ ダイエット成功者大勢✨ 健康な体に戻れた方大勢⭐️ 体に関するお悩みは全部お任せください‼️...

週１〜２回の努力の積み重ね😊 簡単そうでなかなか難しい運動の習慣化💦 そんな時はジムに行く日時を決めること✨ ◯曜◯曜の◯時〜◯時までは頑張る❗️というルーティンにしてしまう事がベストな方法⭐️ その積み重ねで、人から憧れられる体が手に入りますよ😊 ☆入会金無料☆...

ジムの女性会員様は１００人以上✨ １０代から７０代まで、皆様楽しく賑やかにボディメイクを頑張っています😃 一人一人その方に合ったメニューで行なっているので、自身のペースで自分に合ったトレーニングが出来ます⭐️ 不安に思うことは一切なし😊...

ダイエット成功者の話をお聞きしました😃 太っているデメリット 見た目で判断されてしまう… 見た目でバカにされてしまう… 体が重くて動きたくなくなる… 健康診断での結果が悪すぎる… 痩せて良かった事 体脂肪率などの数値が改善された事✨ 体が軽くなり健康になれた事✨...

ボクシング体験してみませんか？✨ 瀬谷ジムでは積極的にリングを使ったエクササイズもしています🥊 体力レベルに合わせて行なうので運動不足の方もボクシング未経験の方も安心して取り組めますよ😃 その爽快感と運動効果にハマること間違いなし✨...