ジム納め🥊 昨日で２０２４年の営業を終了しました😊 今年も1年、たくさんの会員様が賑やかに楽しくボディメイクを頑張りました✨ 週２回以上来れてる方は皆さんボディメイクに成功しています😄 昔の服が着れた❗️ 昔の体型に戻れた❗️ ◯◯キロ痩せた❗️など...

諦めたらそこで終わり❗️ そこから先は無い😵 綺麗を維持するのも、若さを維持するのも運動は必須❗️ 運動すれば若返り✨ 辞めれば老ける😱 努力は必ず報われます😊 良くも悪くもやってきたことが体に表れます❗️ 今年も残りわずか❗️...

健康な体には運動が不可欠❗️ 少し前に退会した方から再入会の連絡が✨ 『運動を辞めてから一気に体の調子が悪くなった😵筋肉が無くなって体のあちこちが痛くなって😭』 生涯スポーツ✨ 老若男女問わず、専門的な運動は絶対に必要なものです❗️...

来年に親族の結婚式があるから😅 少しでも痩せておかないと💦と 女性会員様より👩‍🦰 結婚式・同窓会などで久しぶり会う人は、 綺麗・かっこ良いを維持している人✨と 肥満・老化に堕ちている人😱 分かれる‼️ 日頃のケアでいくらでも若さを維持できる✨...

週１〜２回の努力の積み重ね😊 簡単そうでなかなか難しい運動の習慣化💦 そんな時はジムに行く日時を決めること✨ ◯曜◯曜の◯時〜◯時までは頑張る❗️というルーティンにしてしまう事がベストな方法⭐️ その積み重ねで、人から憧れられる体が手に入りますよ😊 ☆入会金無料☆...

ダイエット成功者の話をお聞きしました😃 太っているデメリット 見た目で判断されてしまう… 見た目でバカにされてしまう… 体が重くて動きたくなくなる… 健康診断での結果が悪すぎる… 痩せて良かった事 体脂肪率などの数値が改善された事✨ 体が軽くなり健康になれた事✨...

ボクシング体験してみませんか？✨ 瀬谷ジムでは積極的にリングを使ったエクササイズもしています🥊 体力レベルに合わせて行なうので運動不足の方もボクシング未経験の方も安心して取り組めますよ😃 その爽快感と運動効果にハマること間違いなし✨...

痩せたいなぁ。 いつか痩せないと。 そんな方は是非ぜひ夏のボクササイズがおすすめです❗️ ステップで足が細くなり、 パンチで腕が細くなり、 ボディメイクに必要な動きが全て含まれています❗️ 暑い夏だからこそ速攻で体が変わる❗️ 痩せる❗️...

瀬谷ジム親睦会🍻 ４６名の方に来ていただきました、１８時〜２時まで賑やかな会でした😃 ジムも創設から６年が経ちました⭐️ コロナ騒動を始め色々な事がありましたが会員様方のおかげで毎日元気に稼働しています♪ ７年目も宜しくお願いします‼️...

継続は力なり😊 入会当初は体力が無く、３０分の運動で終了していた会員様でしたが、今では２時間しっかり出来るまで体力がつきました⭐️ 海外旅行などにも行けるようになり、素敵なセカンドライフを手に入れています😃 健康な体でいれば、何歳になっても充実した毎日を送ることが出来ま...

体重が減ってました😃 本日は女性会員様より、そんな嬉しい報告がありました✨ もうすぐ夏本番❗️ 暑いと汗もすぐに出て非常に痩せやすい✨今が変わるチャンス‼️ 綺麗と健康は瀬谷ジムで作れます⭐️ 食事制限無しの美ボディエクササイズをしよう❗️ ☆入会金無料☆...

夏に向けて体を引き締めたい✨と女性の再入会がありました❗️ ジムを辞めたら太ってしまって、昔の服が似合わなくなって😭との事ですが、、、 お任せください😃 瀬谷ジムで運動すればすぐに痩せて昔の服をより一層着こなすことができますよ✨ 美意識が毎日を楽しくする❗️...

楽しくなければ続かない😄 遊び感覚で肉体改造しよう😃 もうすぐ夏本番‼️ 楽しく体を鍛えて、整った体で暑い季節を迎えましょう☀️ 今が始めるのに1番良いタイミングですよ✨ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #三ツ境 #瀬谷...

夏までに痩せたい❗️とペアパーソナルのお二人😊 とてもモチベーション高く頑張っています⭐️ 暑くなってきた今が体を変えるチャンスです‼️ 汗をかいて代謝を上げて、引き締まった体で夏を迎えましょう☀️ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

ジムではダイエット・ボディメイクの他にも競技力向上や運動不足解消など、さまざまな目的に合わせてメニューを組めます😊 現在ジムでは小学生から７６歳の方まで、皆さん楽しく運動しています⭐️ 体が軽くなった❗️ ◯キロ痩せた‼️ 顔が小さくなった❗️などなど⭐️...

昨日は６０代の方に入会していただきました❗️ 現在ジムでは６０代の会員様も１０名以上✨ 皆様、健康のため、美容のため、毎日を元気に過ごすため、爽快な汗をかいています😃 健康な体は運動でしか手に入りません❗️ いつまでも健康で元気で過ごすため、一緒に専門的な運動を始めましょ...

春から頑張ろう‼️ 体験の問い合わせも増えてきました⭐️ 何かを始めるには今が一番良いタイミング✨ 一度きりの人生だから、体型くらいは思い通りのものにしよう😃 良い体は人生得する❗️ 自信がみなぎり毎日がより一層充実する😃 春からボディメイクを頑張ろう😊...

もっと輝ける✨ いくつになっても輝ける✨ 『筋肉がついて体が変わったのがわかる😃今は毎日がとても楽しい😀』と、６０代の会員様より⭐️ 大切なのは気持ち❗️年齢や体型、運動神経は関係ない❗️大切なことは『絶対に変わる』という強い気持ち⭐️ この春から始めよう❗️...

健康が病弱か、運動習慣が決める⭐️ 日頃から運動をしている人は健康な人が多い❗️ 逆に運動習慣のない人は、体の節々が痛かったり、体調が悪くなりがちです😱 日頃の運動で、いつまでも綺麗で健康な体を手に入れよう😃 1人だと続かない💦...

お昼のちょっと空いた時間にボクササイズ🥊 ストレス発散😃 健康増進⭐️ ダイエット✨ 午前中に体を動かせば１日をすっきりした気持ちで過ごすことが出来ます😊 女性の多い時間だから和気あいあいと楽しく運動できますよ✨ 春から一緒に始めませんか？⭐️ ☆入会金無料☆...