人が集まると始まるボクシング特訓🥊 希望者は隣の別館でリングに上がり実戦練習を行ないます🥊 普段と違う運動で、さらに全身の筋肉を使うので滝のような汗が出ますよ😃 ダイエット・肉体改造には最適なメニューです⭐️ 美ボディは毎日を楽しくさせる‼️ この夏から始めよう😃...

運動で汗を流すのが１番のデトックス‼️ 悪いものが全部外に出る✨ 余分な脂肪・老廃物・ストレスなどなど😃 体の毒素が全て排出されます😄 逆に、体力・筋力はついて体に良い⭐️ 夏はボディメイクの季節❗️ 健康増進か後退か勝負の時‼️...

努力の有無が、そのまま体に現れる❗️ 『今日久々に会った友達に１０歳は若返ったね』 て褒められました😃と女性会員様より👩‍🦰 ボディメイクはやれば美しくなり✨ やらねば落ちていく⤵️ トレーニングをして筋肉がつくと体だけでなく顔も若返ることがわかっています❗️...

継続は力なり😊 先月入会の会員様より 『久しぶりの運動すぎて最初はすぐに疲れて不安だったけど、少しずつ体力がついてきた✨そしたら変われた😃』と、喜びの声が🎵 現在事務の会員数は１９０人✨ ６０歳以上の会員様も１０人以上⭐️...

より良い毎日を送るために❗️ 体作りは欠かせません❗️ ◯◯キロに痩せたい❗️ 足を細くしたい❗️ くびれボディになりたい❗️ そんな目標設定が美ボディ作りにはとても大事⭐️ 今年の抱負に美ボディ作りを追加してみてはいかがでしょうか？😃 一段階上の人になれますよ⭐️...

綺麗な人、健康的な人は皆、日頃の努力を怠らない❗️ 毎日の小さな努力の積み重ねが賞賛の結果を出す✨ 1人だと続かない… どうやれば良いのかわからない… 運動したことが無い… そんな方は是非ぜひ一度ご体験ください😃 瀬谷ジムでは 『運動が２０年以上ぶり💦』...

夏は本当にすぐに体が変わる❗️ 汗をかいて代謝を上げて、体の中からも外からも綺麗になれる✨ 体の毒素を出して、良いものを取り入れて、さらに健康で美しくなれます❗️ この夏から始めませんか？😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆...

継続は力なり❗️ 続ける事が大事❗️ 頑張れば頑張った分、必ず体は変わってくれる✨ しんどいこともあるけれど、それは美ボディの人も通った道‼️ そこを乗り切れたら必ず理想的な体が手に入る😃 一度きりの人生だから、体くらいは思い通りのものにしよう💪 ☆入会金無料☆...

鍛えた体は財産になる⭐️ 引き締まった体はもちろん、なによりも健康な体になれます✨ 周りでも、体調不良や体の節々が痛い・重い、などなど体の不調を訴える声が聞こえています😵 それらを改善するのが運動です😃 健康な体は運動でつくれます😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

今やらないと、多分一生やらないと思う❗️ と、入会の意思を教えていただきました😊 普段の生活が今の体を作っています💪 未来の自分のために、今から健康な体づくりを始めませんか？😃 日頃の運動習慣と食事が健康な体を作ります☀️ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

ジョギングパーソナル🏃‍♂️ 桜・菜の花が満開の中を爽快に走っていただきました🏃 最近では体力がついて、仕事や家事など以前に比べてだいぶ楽になった❗️ と、ボディメイクの効果を実感しているようです😊 体が変わると毎日の生活が楽になります😃...

理想の体になるために✨ 体型は努力で作れる❗️ 体型で損をするのはもったいない😱 海外でも肥満の人は管理職に就けない事もあると言います😵 今年から、本気のボディメイクを始めてみませんか？✨ ボディメイク達成後は今より更に良く、充実した毎日が過ごせますよ😃...