肥満や筋力低下は見た目以外にもデメリットが多い😵 腰・膝への負担 血圧脂質異常 洋服選びの幅が狭く、 人前を避けがちに😱 逆に痩せるメリットは 自信がつくこと以外にも、 鏡を見る楽しさ✨ 少しずつ変わっていく外見を確認する楽しさ✨ 今年の夏は体を変えてめちゃくちゃ楽しむ夏にしよう☀️ #痩せる #美ボディになれる #肉体美 #逃げるのは自分 #頑張る