家でも練習しています❗️ 今までこんなことなかったのに✨と、お母様より感謝の言葉をいただきました😃 我が子の頑張る姿は、親として嬉しいものですね😊 お子様の自主性・自立性を育みます⭐️ 自分で考え、自分だけのスタイルを形成するキックボクシングはお子様だけの個性を伸ばすこ...

あとで絶対に後悔するから💦今を頑張らないと💦と、女性の入会がありました😃 寒くなり外に出るのも億劫になる今の時期⛄️ そんな時だからこそ自分に厳しくできるかどうかで先の未来が変わります❗️ 家庭や仕事を言い訳にして休むのは簡単です❗️...

楽しくボディメイクしよう😃 女性会員様も現在１００名以上在籍❗️ 皆さん理想的な体になるため、トレーニングを頑張っています⭐️ 努力して手に入れたものほど、 手に入れた時の喜びと充実感は他には代え難いものです😊 食事制限のように簡単に出来るものは、一時は痩せますが制限を...

『ジムを辞めたら太っちゃったから😵』 と、元会員様の再入会⭐️ 体力も落ちて😱 ジムに通っていた時の方が健康で元気だった…との事💦 瀬谷ジムの運動メニューは科学的な観点からもボディメイクに必要な物ばかり❗️ 更に、専門的な運動は、最も効率の良いアンチエイジング⭐️...

人生１００年時代❗️ 元気な老後を過ごすために、今から運動習慣をつけよう✨ 運動習慣が有るか無いかで老後の生活がまったく違うものになります❗️ 朝のクラスでは６０歳以上の方が１０人以上❗️ 皆様表情明るく元気に体を動かしています😄...

幼少期の適切な運動は、丈夫でバランスのとれた体にします❗️ 特に運動習慣が身につくと体の機能の発達が促され、生涯にわたって健康的な生活を送れます✨ 肥満を防ぎ成人後も生活習慣病になる危険性は低くなります⭐️ そして、健全な運動習慣は体はもちろん心にも疲労感を残さない効果があ...

その努力は未来の自分のため✨ 必ず自分に返ってくる❗️ あの時頑張って本当に良かった😄と思える❗️ 何歳になっても健康元気で毎日を楽しく過ごすために、今を頑張ろう⭐️ 小学生から７５歳の方まで、皆さん爽快な汗を流しています😊 是非一度お試しください❗️❗️...

体のお悩み全て解決致します⭐️ ジムではダイエット以外にも体幹強化など、ボディメイクに関するトレーニング品目が数多く揃っています✨ 実際にジムに通い始めてから 『動きのキレが前と違う』 『体がぶれなくなった』など 競技力が向上した方も✨...

聞いて聞いて〜❗️と、６月入会の会員様より👩‍🦰 ３ヶ月で５キロも痩せた⭐️との事です✨ 毎回旦那さんに『行ってこい』とお尻を叩かれているようで笑 それでもしっかりと運動して汗をかいて、どんどん綺麗になっています✨ ちなみに、昨日はサンマルクでパン食べ放題に行ったらしく...

子供の頑張る力を育てます⭐️ 努力することの意味と大切さを伝えます。 運動神経の向上はもちろん、考える力や目標達成に向けて多角的に試行錯誤するなど 大きくなっても活用できる能力を開花させます✨ 楽しくなければ続かない。努力を楽しむことが１番の成長になります☺️...

久しぶりに体重を測ったら６キロ痩せてた⭐️ 周りから痩せたね❗️とは言われてたんですが、こんなに痩せてると思わなかったのでめちゃくちゃ嬉しいです✨と、女性会員様より😃 暑いと本当に簡単に痩せます‼️ 汗はカロリーの塊❗️ 汗を流した分カロリーは消費され綺麗に痩せれます❗️...

鏡に映った自分の姿が本当に嫌で嫌で😵 昔は痩せててスタイルに自信があったのに😭 年齢を重ねると代謝は落ちて、体型を維持することが難しくなります💦 食事制限で痩せるのもその時だけで、制限を解くとすぐにリバウンドします😱 だからこその運動・筋トレ❗️...

痩せるのがゴールではなくて 痩せてから輝かしい毎日を過ごすことが本当のゴール✨ だから 『痩せてから何をしたいか』 これを明確にすることがモチベーションを維持する秘訣⭐️ 痩せてからやりたい事を１０個決めてみよう😃 決めたらあとは頑張るだけ‼️ ☆入会金無料☆...

運動習慣が運命を分ける❗️ いつまでも若々しくいるためには運動が不可欠‼️ 何もしないとどんどん体は弱くなり体力も落ちていきます😵 運動の継続でいつまでも若く綺麗な体を維持し続けましょう😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆...

綺麗と健康は努力でつくれます⭐️ もっと綺麗になりたい❗️ ずっと健康でいたい❗️ それは毎日のちょっとした努力でつくれます😃 この夏からジムでトレーニングして、その２つをつくりましょう✨ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #瀬谷...

薄着になる季節だから😃 ボディラインが見えてしまう季節だこら💦 太った体よりも引き締まった体が良い‼️ そして、夏は体が変わりやすい✨ 美しい体で夏を何倍も満喫しよう😊 ジムで週２回運動すればすぐに体が変わり綺麗になっていく自分を見ることができますよ⭐️...

隙間時間にダイエットしよう⭐️ 朝・昼クラスで２名様ご入会✨ 夏に向けて体を作り直しませんか？😊 朝クラスでは２０代〜７０代の方々が毎回楽しく元気に運動しています😃 運動は外見だけでなく内面も良く変えてくれます♪ ジムに通ってから、前より明るくなった❗️活動的になった❗...

楽しくボディメイク❗️ 楽しくなければ続かない⭐️ ジムでは１０代から７０代までみんなで楽しく運動しています✨ この春から始めれば夏には整った体で自信を持って過ごすことができますよ😃 ボディメイクに精通したトレーナー陣にお任せください✨ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

運動は『思い描いたことを実現させる力を養う』そんな能力を向上させます❗️ 思考力 判断力 表現力を身につけることが出来ます。 課題を見つけて、自己実現のために努力し頑張る姿は親にとっても嬉しいことですよね😊 そんな能力を開花させるキックボクシングを習い事にいかがでしょうか...

人気のキッズクラス🥊 春になり、体験や入会が続いています😊 キッズクラスでは、キックボクシングを教えること以外にも、 基本的な運動神経向上はもちろん✨ 大きな声で挨拶・靴を揃える。などの礼儀作法もしっかり教えています❗️ 春からの新しい習い事にいかがでしょうか？...