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ダイエット成功率９０％以上★
理想のカラダになれる新しい型のジム
ガスト三ツ境店さんすぐ側
横浜市瀬谷区三ツ境162-8
瀬谷 ＷＩＮＧＳ ＧＹＭ
TEL ０４５-３６６-３３０３
これが最後のダイエット！！
ダイエット成功率、本当に９０％以上！！
ダイエット記録
ダイエット成功者に聞く
痩せて良かったことベスト３
第３位 おしゃれが楽しくなった★
・ 若い時の服が着れるようになった
・ 服がツーサイズも小さくなった
・洋服選びが楽しくなった
第２位 まわりの態度が変わった★
・特に異性の態度が変わり、優しくなった
・飲み会など、食事の誘いが増えた
・友人と遊びに行くことが多くなった
第１位 人生が変わった★
・自信がついて毎日がいっそう楽しくなった
・新しいことに挑戦したくなった
・同じ景色も全く違って見えるようになった
食事は楽しむもの！なので食事制限無し！
いつもどおりの食事で体が変わる
体が変わると人生が更に輝く
![IMG_8615[1].JPG](https://static.wixstatic.com/media/ad1752_34d3c6cea6034b3fb432937fef07ab6e~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_39,w_3024,h_2450/fill/w_416,h_337,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/IMG_8615%5B1%5D_JPG.jpg)
Mさん ３ヵ月で８ｋｇ
運動頻度
週 １～２回 １時間半
主な運動メニュー
ミット打ち（パンチ）ミット打ち（キック）
ステップ サンドバッグ バトルロープ
筋トレ
![IMG_8354[1].PNG](https://static.wixstatic.com/media/ad1752_d9b40a7e76e74f9a8a50ab153a9e358c~mv2.png/v1/crop/x_0,y_46,w_1875,h_1668/fill/w_446,h_397,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/IMG_8354%5B1%5D_PNG.png)
Ｋさん ６ヵ月で１２ｋｇ
運動頻度
週 ３～４回 ２時間
主な運動メニュー
ミット打ち（パンチ）ミット打ち（キック）
トランポリン スピンバイク サンドバッグ
バトルロープ 筋トレ
Ｙさん １年で８ｋｇ
運動頻度
週 １～２回 １時間半
主な運動メニュー
ミット打ち（パンチ）ミット打ち（キック）
ＴＲＸ バーンマシン サンドバッグ
バトルロープ 筋トレ
![IMG_7906[1].JPG](https://static.wixstatic.com/media/ad1752_a6263e029d8948c9b7d161f8631aed73~mv2.jpg/v1/crop/x_399,y_100,w_304,h_542/fill/w_213,h_380,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/IMG_7906%5B1%5D_JPG.jpg)
![IMG_7906[1].JPG](https://static.wixstatic.com/media/ad1752_a6263e029d8948c9b7d161f8631aed73~mv2.jpg/v1/crop/x_33,y_98,w_337,h_567/fill/w_228,h_383,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/IMG_7906%5B1%5D_JPG.jpg)
一
一
Ｋさん １年で３０ｋｇ（食事制限有り）
運動頻度
週 １～２回 １時間半
主な運動メニュー
ミット打ち（パンチ）ミット打ち（キック）
ＴＲＸ バーンマシン サンドバッグ
バトルロープ 筋トレ
![IMG_7490[1].JPG](https://static.wixstatic.com/media/ad1752_a23414e845c5446481b52054243758c5~mv2.jpg/v1/crop/x_24,y_0,w_1772,h_1398/fill/w_449,h_354,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/IMG_7490%5B1%5D_JPG.jpg)
![IMG_7550[1].JPG](https://static.wixstatic.com/media/ad1752_b5e7915d2a024d05bdf4673cd2bdc77f~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_8,w_1744,h_1342/fill/w_446,h_343,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/IMG_7550%5B1%5D_JPG.jpg)
![IMG_7901[1].JPG](https://static.wixstatic.com/media/ad1752_a7b2482e18024005945a25df13c1d1d1~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_50,w_1157,h_918/fill/w_460,h_365,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/IMG_7901%5B1%5D_JPG.jpg)
Kさん ８ヵ月で１０ｋｇ
女性は『綺麗になりたい!』
男性は『良いカラダになりたい!』
これらは多くのが求めるテーマの１つだと思います。
ジムでは、たくさんの方がダイエットに成功して
人生が変わったと実感しています☆
ジムの様子はSNSでも公開しています★
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