今よりも良い体になって、毎日を変えてみませんか？😊 好きな服をカッコよく着こなす。可愛く着こなす。 鏡に映る自分を見て、ちょっとニヤける☺️ 周りから『最近なんか変わったね❗️』なんて、言われたくないですか？ 体型だけが全てでは無いですが、やはり体が変わると自分に自信が持てるようになります❗️ すると表情や姿勢まで変わってきます💪 その変化は自分にとって大きなプラスになります⭐️ このスポーツの秋から🍂 今よりさらにカッコイイ自分、綺麗な自分を目指してみませんか？ 瀬谷ジムで楽しくボディメイクを始めましょう😃 #三ツ境 #希望ヶ丘 #瀬谷 #大和 #二俣川

最初からちゃんとやる必要なんてないですよ😊 まずは楽しんで取り組むこと🥊 楽しければ続くし、続けていけば体は変わる✨ 体力もついて自信もついて 『よし❗️もう少し頑張ってみるか😃』と 意識が変わりますよ💪 『運動しなくちゃ💦』から『運動したい❗️』へ✨ そんな気持ちの変化をぜひ体験してください ＼(^o^)／ #三ツ境 #希望ヶ丘 #瀬谷 #ボティメイク #肉体改造

今月すでに１０人入会⭐️ １０人が新しく運動を始めて、自分の身体を変えようと動き出しました🏃‍➡️ 運動不足の怖さを感じたり 自分のレベルアップのために 理由は人それぞれですが 『あの時、始めて良かった』半年後にそう思える自分を目指してみなさん頑張っています😊 『昔は痩せてて今と全然違ってたのに…』で、終わらせない❗️ これからの自分は今日から変えられますよ😃 #変わりたい #運動頑張る #コツコツ努力 #三ツ境 #横浜

社会人・主婦になると仕事や家庭で大忙し😥 体のことはついつい後回しに… 気づけば運動不足＆体のあちこちに老廃物が😱 『でも、本当は痩せたい‼️』 でも、、 食事制限は無理❌ 1人で走るのは無理❌ ２４時間ジムは何して良いかわからない❌ めちゃくちゃわかります❗️ それらが無理なら瀬谷ジムに通ってみませんか？ アットホームに部活のような感じで、さらにミット打ちでストレスも発散出来ちゃう🥊 会員さんの９割は運動初心者、ボクシング未経験✨だから安心😊 体力に合わせて出来ることからやればOK⭕️ 未来の自分に後悔させないように、今からの行動を変えてみませんか？ #瀬谷 #三ツ境 #希望ヶ丘 #ボクササイズ #ダイエット

しっかり寝たはずなのに疲れが取れない… 健康診断の結果が悪かった… 階段上がるだけで息が切れる… 最近そんな変化を感じていませんか？ 年齢のせいにして諦めてしまうのはまだ早い😃 ジムでは５０代〜７０代の方も元気に運動しています🥊 見た目・体力・健康は運動習慣で２つに別れます❗️ 最初は無理のないペースで、慣れてきたら少しずつメニューを増やしていけば大丈夫ですよ😊 まずは勇気の一歩を踏み出してみませんか？😊 #三ツ境 #瀬谷 #希望ヶ丘 #ダイエット #肉体改造

スポーツの秋🍂 暑すぎた夏も終わって運動しやすい季節になりました😃 運動不足だな😅 そろそろ運動しないとな😅 体も重いしなぁ😥 そう思いながら、結局なにもしなかった。 そんな人、結構周りにいませんか？ 運動するのにタイミングはありません😃 今が１番の始めどき😊 秋は運動するのに最高の季節✨ 自分の身体を見つめ直して、スポーツの秋❗️ そして食欲の秋を満喫しましょう😄 #三ツ境 #ダイエット #瀬谷 #食欲の秋 #スポーツの秋

思いきり体を動かしたのはいつですか？ 仕事、家庭、いろんなことに追われる毎日。 気づけば体力は落ちて⤵️ 出るお腹😱 ストレスも溜まる悪循環😫 そんな時こそボクササイズ🥊 ミットに思いきりパンチをすればスッキリ爽快✨ 強くなれるし、健康にもなれる😃 ちょっとやってみようかな？ そう思った今が始めるチャンスです😃 #三ツ境 #瀬谷 #希望ヶ丘 #ダイエット #ボクシング

このまま何もしないと５年後、どうなっているだろう… もう歳だから、、、 運動神経悪いから、、、 そうやって諦めていませんか？ ５年後の体は今の生活の積み重ね🥊 少し動くだけで疲れる、、 食事量は変えてないのに太っていく、、 そんな経験していませんか？ 歳とともに代謝は落ちていきます😱 だからこそ体を鍛えよう💪 見た目だけではなく、これからの生活を元気に動ける体で、楽しむためです😊 #三ツ境 #瀬谷 #希望ヶ丘 #緑園都市 #南万騎が原

同じ１時間なら、自分の未来の体のために使おう⭐️ 寝る。仕事する。ご飯。移動。 諸々あり、１日の中で自由に使える時間は３〜４時間❗️ その時間は自分の成長のために使おう✨ 運動は美ボディになるだけで無く、免疫力も上がり内臓も健康になる❗️ これからの寒くなる季節に向けて守れる体を作ろう💪 ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ ☆無料体験実施中☆ #三ツ境 #健康 #免疫力アップ #希望ヶ丘 #自分の身は自分で守る

『運動しなくちゃなぁ…でも、まだ出来てない💦』 その、でも…まだ…。を今日で終わらせよう✨ 鏡を見るたびに 『老けたなぁ』 『太ったなぁ』 『昔は違ったのに…』と ため息をつく前に❗️ 運動して良くなってくる自分を実感しましょう😊 体はその一歩を覚えています✨ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #三ツ境 #希望ヶ丘 #瀬谷 #ダイエット #若返り

いつか運動しよう。を今日始めよう🥊 迷っている時間がもったいない❗️ 始めてダメなら次を考えるようにすれば前に進める⭐️ 迷ったら行動すれば心は変わります😃 『運動した方が良い』と思っているなら、もう答えは出ています❗️ 勇気の一歩🦶 動くだけですよ😊 #三ツ境 #健康になりたい #瀬谷 #運動しよう #答えは出てる

今から健康を守ろう❗️ 悪くなってから取り戻すより、今のうちから守るほうが楽⭐️ 体力低下を感じてから動くより、動けるうちに頑張るほうが効率的✨ 『仕事等で疲れているから…』それで運動を後回しにすると逆効果になることも😱 未来の自分が 『あの時、運動始めてよかった😄』と 思えるように今月から少しだけ、少しずつ体を動かしてみませんか？ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #三ツ境 #瀬谷 #希望ヶ丘 #大和 #二俣川

健康は、悪くなってから取り戻すより「今」から守る❗️ 体力が落ちてから頑張るより、まだ動けるうちに身体を動かしておきましょう✨ それが、これから先の自分の身体を守ることにつながります❗️ 「最近ちょっと運動不足かも…😩」 そう思った今がチャンスです😃 いきなり激しい運動をする必要はありません できることから、少しずつ。 健康な身体があるからこそ、仕事も、趣味も、旅行も、家族との時間も楽しめます✈️ 「なんとなく体調が悪い…」を当たり前にしない。 自分の身体のために、今日から少しだけ動いてみませんか？😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆DMからでも体験予約を承っています☆ #三ツ境 #希望ヶ丘 #瀬谷 #南万騎が原 #緑園都市

衰えてきたな(^◇^;)と、感じたならそれは体からのメッセージかもしれません❗️ 何もしなければ体は衰えていきます😱 でも、動けばこれからの自分を変えていけます✨ これからも行きたいところに行く✈️ 食べたいものを好きなだけ食べる🍖 オシャレな服で出かける👗 そのすべての土台が健康にあります❗️ ５年後１０年後の自分のためにも運動を始めましょう😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #三ツ境 #ダイエット #痩せたい #美容 #健康ダイエット

若い頃は当たり前だと思ってた、健康な体。 歳を重ねて体の不調を感じるようになって初めて感じる、健康な体の大切さ😭 失って初めて気づく健康な体❗️ 瀬谷ジムで体も心も綺麗になれます✨ 人生をより楽しむために、健康な体を手に入れよう😃 #瀬谷 #三ツ境 #横浜 #希望ヶ丘 #美活 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆

今の運動は未来の自分へのプレゼント⭐️ あの時頑張ったから今の体がある❗️ そう思える時が必ず来ます🥊 痩せるためだけではなく、毎日を元気に過ごすためにもボディメイクはとても大切な習慣です😊 『少し頑張れる自分』に変わりましょう😃 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #三ツ境 #ダイエット #明るい未来 #努力は自分のため #少し頑張る

運動は、身体だけじゃなく心も元気にしてくれる😊 身体を動かすと、気分がスッキリする✨ 体力がつくと、毎日がちょっと楽になる🏃‍➡️ 続けていけば、自信も少しずつついてくる⤴️ 「痩せるために運動する」だけじゃない。 健康で、元気に、毎日を楽しむために運動する。 今日の10分が、これからの自分を変えてくれる。 無理なく少しずつ、はじめの一歩から始めよう！💪 ☆無料体験実施中☆ ☆入会金無料☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #三ツ境 #瀬谷 #希望ヶ丘 #大和 #二俣川

８月から☀️クラス増設😃金曜日クラス開講🥊 大・大・大好評につき現存クラスが満席に⭐️ 更に更に、入会希望の問い合わせも多くいただき🙇‍♀️ 増設することになりました😆 体験も受け付けていますので是非ぜひ一度お試しください❗️ #瀬谷 #三ツ境 #希望ヶ丘 #キックボクシング #キッズクラス

健康な体を、自分で準備した人だけが手に入れられます🥊 体は何もしないと、どんどん堕ちていきます⤵️ 体型を気にして諦めるのではなく、楽しく充実した毎日にしませんか？😊 半年後のあなたは今の頑張る自分に感謝すると思いますよ✨ #三ツ境 #ボクササイズ #体質改善 #健康になる #ダイエット

６月入会のＣさん👩 週２回のペースでボクササイズ🥊 今月に入り、ストンッと体重が３キロ落ちたとのこと✨ ズボンのサイズも変わり嬉しいです❗️ タンスの奥にしまってある１０年前の服をまた着るのが目標とのこと😆 週２回のペースを維持すればすぐに達成できますよ😊 夏は良い体になる最大のチャンス‼️ #ボクシング #ボクササイズ #三ツ境 #キックボクシング #ボティメイク