鏡を見てため息をつく前に

『運動しなくちゃなぁ…でも、まだ出来てない💦』

その、でも…まだ…。を今日で終わらせよう✨

鏡を見るたびに

『老けたなぁ』

『太ったなぁ』

『昔は違ったのに…』と

ため息をつく前に❗️

運動して良くなってくる自分を実感しましょう😊

体はその一歩を覚えています✨

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