汗はカロリーの塊❗️ かけばかくほど消費される⭐️ それに有酸素運動と筋トレを加えると更に消費される✨ そんな夏にボディメイクを始めないのは絶対に損😱 『３ヶ月で７キロも痩せてました😃』と４ 月入会の方が❗️ この暑い時に、頑張って始めよう😊 ☆入会金無料☆...

ダイエット報告⭐️ ５ヶ月で５キロ減❗️ 体脂肪も８%減✨ 食事制限はもちろん無し❗️ ６０代、過去に運動経験が無く、運動神経ゼロの状態からスタート🥊 諦めずにコツコツと、体が変わり顔は生き生きと若返り✨ ビフォーの写真は２年前との事ですが、あきらかに今の方が若々しい‼️...

ジムにはモチベーションの高い人がたくさん😄 ボディメイク成功のコツは 『頑張る人と一緒に運動すること✨』 瀬谷ジムは1人では運動しません❗️ みんなでワイワイと楽しく運動します⭐️ そんな中で、頑張る人をマネして運動すれば、良い影響を受けて、自分も同じように頑張れます😊...

体験ウィーク😄 １月最終週は体験する方が６名✨ほぼ毎日体験があります😃 年始はなにかとバタバタしますよね💦 少し落ち着いた２月から体質・体型改善に力を入れる方が多いようです⭐️ 今は健康体に向かって頑張る時❗️ 免疫力を上げて、心肺機能を高めて、みんなで健康・元気にな...

近頃、体の衰えを感じる方が多い💦 階段が以前よりも辛くなった😵 つまずく事が増えた😵などなど😥 その体の衰えを改善するのは運動しかないです⭐️ 薬を飲んでも 安静にしてても 健康食品を食べても 体力・筋力は鍛えないと絶対に付きません‼️...

大人気のキッズクラス🥊 この２ヶ月で１０人近くのキッズが入会してくれました✨ 親御様からの評判も良く♪ キックボクシング以外にも日常生活で必要な他人への思いやりの心を育むことを重視しています😊 是非ぜひ、無料の体験で一度お試しください😄 ☆入会金無料☆...

人数も増えてきました♪キッズクラス🥊 リング上で伸び伸びと練習できます❗️ 運動神経の向上はもちろん、 挨拶や礼儀✨ 社会での基本ルールなども✨ 練習を通じて伝えています😊 家庭ではなかなか難しい知育教育は瀬谷ジムにお任せください‼️ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

変わりたいと思うなら、 まずは１ヶ月頑張ってみよう❗️ そこで頑張れるか、諦めるかで人生が変わる❗️ 頑張れればその先もずっと頑張れる。 諦めれば他の道で頑張る💪 悩んだらとりあえず始めてみよう✨ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆...