買い物で１０キロの米を買ったら本当重くて💦 でも、よく考えたら、１０キロ太るってことはこれが体にくっついてるんですよね😅 そりゃ膝も腰も痛くなりますよね(^◇^;) 絶対に太れない❗️と、 女性会員様より👩 太ることは内臓にも負担が大きくかかります😵 これの打開策はやっぱり専門的な運動しかない🥊 健康な生活のために中１〜２回の運動を始めましょう✨ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #瀬谷 #ダイエット #三ツ境 #ボディメイク #横浜 #美意識向上 #笹野台 #ボクシング #キックボクシング #ボクササイズ #健康 #綺麗 #可愛い #美ボディ #美貌 #美容 #努力 #継続は力なり #痩せたい #痩せる #痩せる方法 #食事制限なし #足痩せ #くびれボディ #ストレス発散 #運動不足解消 #ぽっこりお腹解消 #阿久和 #希望ヶ丘

今月も多くの方々が入会してくれました😄 皆様この夏、引き締まった理想的な体が手に入りますよ❗️ 健康な体、バランスの取れた体、それらが週２回の運動で手に入る⭐️ 体の不調😱 体力の低下😱 メンタル不調😱 それらは瀬谷ジムの運動で全て解決できます😃...

本当に痩せるんですね😃と ６月入会の女性会員様より👩‍🦰 しかも同日にお2人👭 汗を出す工程で体内ではとても大変な作業をしています❗️ 自身の生命を守るために行なう作業なので膨大なカロリーを消費して発汗します😃 デトックス効果もあり、体の毒素を外に出してくれます✨...

より良い人生を送るために❗️ 引き締まった体はチャンスに恵まれる✨ 何事も地道な努力の積み重ねが成功を引き寄せる⭐️ １年は長いようで短い😓 今年ももう半分たってしまった💦 あっという間に過ぎてしまう💦 充実した一年を過ごすためにも、まずは体づくりを始めよう😄...

同窓会で若い組か、老け組に完全に分かれる❗️ 高校の同窓会に出席した４０代の方より。 『運動を継続している人ほど若さを維持している。 していない人は男も女も、太って老けて… 完全に分かれてる💦ジムに通ってて良かった❗️』と、驚いていました😅...

『痩せたね❗️どーやったの⁉️』 久しぶりに会ったママ友に羨ましがられました✨ と、２月入会の女性会員様より👩‍🦰 週２回の運動で 体重３キロ減⭐️ 体脂肪４%減✨ 顔が小さくなり職場でも言われるそうです😃 努力は必ず返ってきます😊...

若さを保ち続ける方法は、やはり運動⭐️ いつまでも若く綺麗で、さらに健康で❗️ それの答えは運動しかない❗️ 食べることを我慢するのは体がストレスを感じて、体に悪い😱 体の防衛本能で逆に内臓に脂肪を溜め込もうとしてしまう😱 専門的な運動は 週に１回で健康維持❗️...

小さなことからコツコツと🐾 　 未来の自分のために、引き締まった綺麗な体を手に入れよう‼️ ダイエットで思い悩み、生まれる感情は何の役にも立たない❗️ それどころか貴重な時間を無駄にしてしまう。 今、なにをするべきか自問自答して、目標に向けた一歩を踏み出そう😃...

3日連続入会⭐️ 『健康的な体には絶対に運動は必要‼️』 と、強く思ったようで入っていただきました😃 今まで、スポーツクラブや２４時間ジムに通っていた様ですが、、、 1人だと続かず😭 モチベーションの維持が出来ず😱 すぐ辞めてしまった…との事です💦...

ようやくスイッチが入ったので頑張ります‼️と、女性会員様より😃 何か新しいことを始めるには覚悟と勇気が必要です⭐️ 絶対に変わる❗️という強い気持ちが無いと上手く行きません😵 より良い人生を歩むために頑張りましょう‼️ ボディメイクに関しては、努力は必ず報われます✨...

健康な体には運動が不可欠❗️ 少し前に退会した方から再入会の連絡が✨ 『運動を辞めてから一気に体の調子が悪くなった😵筋肉が無くなって体のあちこちが痛くなって😭』 生涯スポーツ✨ 老若男女問わず、専門的な運動は絶対に必要なものです❗️...

ダイエット成功者の話をお聞きしました😃 太っているデメリット 見た目で判断されてしまう… 見た目でバカにされてしまう… 体が重くて動きたくなくなる… 健康診断での結果が悪すぎる… 痩せて良かった事 体脂肪率などの数値が改善された事✨ 体が軽くなり健康になれた事✨...

痩せたいなぁ。 いつか痩せないと。 そんな方は是非ぜひ夏のボクササイズがおすすめです❗️ ステップで足が細くなり、 パンチで腕が細くなり、 ボディメイクに必要な動きが全て含まれています❗️ 暑い夏だからこそ速攻で体が変わる❗️ 痩せる❗️...

体重が減ってました😃 本日は女性会員様より、そんな嬉しい報告がありました✨ もうすぐ夏本番❗️ 暑いと汗もすぐに出て非常に痩せやすい✨今が変わるチャンス‼️ 綺麗と健康は瀬谷ジムで作れます⭐️ 食事制限無しの美ボディエクササイズをしよう❗️ ☆入会金無料☆...

夏までに痩せたい❗️とペアパーソナルのお二人😊 とてもモチベーション高く頑張っています⭐️ 暑くなってきた今が体を変えるチャンスです‼️ 汗をかいて代謝を上げて、引き締まった体で夏を迎えましょう☀️ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

春から頑張ろう‼️ 体験の問い合わせも増えてきました⭐️ 何かを始めるには今が一番良いタイミング✨ 一度きりの人生だから、体型くらいは思い通りのものにしよう😃 良い体は人生得する❗️ 自信がみなぎり毎日がより一層充実する😃 春からボディメイクを頑張ろう😊...

もっと輝ける✨ いくつになっても輝ける✨ 『筋肉がついて体が変わったのがわかる😃今は毎日がとても楽しい😀』と、６０代の会員様より⭐️ 大切なのは気持ち❗️年齢や体型、運動神経は関係ない❗️大切なことは『絶対に変わる』という強い気持ち⭐️ この春から始めよう❗️...

健康が病弱か、運動習慣が決める⭐️ 日頃から運動をしている人は健康な人が多い❗️ 逆に運動習慣のない人は、体の節々が痛かったり、体調が悪くなりがちです😱 日頃の運動で、いつまでも綺麗で健康な体を手に入れよう😃 1人だと続かない💦...

ジムの運動のほとんどは２〜３人で行なうものです😃 だこら、1人でなにすれば良いのかわからない❗️ などの事は無いです⭐️ 困っていたら必ず声かけ、トレーニングに誘ってくれます😊 目標は日本一アットホームなジム❗️ 新生活を最高なものにするために、今ボデイメイクをがんばっ...

良い体になろうと決めたなら、 絶対に達成できると信じ込むことが大事✨ 自分にはそれが出来る力があると信じること✨ 頑張って達成したら、今まで味わったことのない体験・経験ができますよ😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #三ツ境...