ずっとやろうと思ってたんだけど、なかなか一歩が踏み出せなくて💦 でも、勇気を出して来ました❗️ と、男性の入会😃 年齢も運動神経も関係ない✨ ジムでは６０代の方も大勢ボディメイクに成功しています😊 大事なのは強い気持ち✨ これがあれば絶対に成功するし、逆にこれがないと成功は非常に困難になる😓 自分の人生を良くするのも悪くするのも自分の行動次第❗️ 今月から頑張りましょう💪 ☆無料体験実施中☆ ☆入会金無料☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #瀬谷 #阿久和 #三ツ境 #二ツ橋 #瀬谷区宮沢 #瀬谷区相沢 #橋戸 #下瀬谷 #南瀬谷 #瀬谷区南台 #阿久和東 #阿久和南 #阿久和西 #瀬谷区東野 #笹野台 #金が谷 #旭区中沢 #旭区中尾 #東希望が丘 #希望ヶ丘 #南希望が丘 #善部 #さちが丘 #横浜市旭区 #横浜市泉区 #瀬谷区本郷 #瀬谷区中央 #瀬谷区 #上瀬谷 #中屋敷

入会２ヶ月の女性会員様👩 全体的に痩せて、くびれが出てきました⭐️ 職場でも上司や同僚から『頑張ってるね😃』と 褒められたようです😊 ダイエットは努力すればするほど体に返ってきます❗️ 男性も女性も引き締まった体になれば毎日が本当に明るく変わります😃 一度きりの人生、頑張ってみませんか？ ☆無料体験実施中☆ ☆入会金無料☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #瀬谷 #阿久和 #三ツ境 #二ツ橋 #瀬谷区宮沢 #瀬谷区相沢 #橋戸 #下瀬谷 #南瀬谷 #瀬谷区南台 #阿久和東 #阿久和南 #阿久和西 #瀬谷区東野 #笹野台 #金が谷 #旭区中沢 #旭区中尾 #東希望が丘 #希望ヶ丘 #南希望が丘 #善部 #さちが丘 #横浜市旭区 #横浜市泉区 #瀬谷区本郷 #瀬谷区中央 #瀬谷区 #上瀬谷 #中屋敷

体の毒素は運動で除去できる❗️ 科学的にも証明されているデトックスの効果✨ 老廃物・活性酸素などの体内でできる毒素、化学物質・副流煙など体外から受ける毒素など。 これらはすぐに体外に出して、健康な体になりましょう⭐️ ジムでも 『体が軽い❗️』『むくみが取れた❗️』など...

若返る方法、それは定期的な運動🏃‍♂️ それも歩くだけ・走るだけ、では不十分で 全身を多角的に動かすことで肉体が活性化して若さを取り戻せます❗️ 実際に今月入会の方も 『始めてから体が軽い✨元気になった😃』と、 効果を実感しています😄 今から若返り運動を始めよう☀️...

下半身を鍛えると、 大腿四頭筋とハムストリングという大きな筋肉が脂肪を燃やし代謝を上げて 痩せやすい体質に変えてくれます✨ 太くなるんじゃ、、、 そのような質問も受けますが、瀬谷ジムのトレーニングは筋肉に呼吸をさせながら動かすので、...

痩せたら本当に毎日が変わりました😄と ８キロのダイエットに成功したＭさん⭐️ 雨の日も挫けずに週２回必ず来て、しっかり運動🏃‍➡️ 週２回は絶対に行くって決めたんです❗️と 自分に厳しく頑張った結果が素晴らしい‼️ やらない。 続かない。 動かない。...

ジムを辞めたら太って老けて😵 体力も無くなりスタイルも崩れて一気におばあちゃんみたいな体型になってしまった😓 また頑張りたいから再入会します❗️と、元会員様から連絡が😃 めちゃくちゃ嬉しいです‼️ また一緒にボディメイクを始めましょう✨...

人生を楽しくするボディメイク✨ 自分の体に自信が持てるとどんどん新しい事にチャレンジする気持ちが上がる😃 さらに引き締まった体は良いことだらけ✨ とくに対人関係は異性・同性関係なく評価が上がる⤴️ だからこそ難しく、努力が必要❗️...

体の毒素は瀬谷ジムで抜ける‼️ 最近疲れやすい🥱 すぐ眠くなる😢 体の調子が悪い😩 休んでも疲れが取れない😮‍💨など 近頃どうも調子が悪い💦 そんなお悩みありませんか？ それ、体に毒素が溜まり過ぎてるのかもしれません❗️...

汗はカロリーの塊❗️ かけばかくほど消費される⭐️ それに有酸素運動と筋トレを加えると更に消費される✨ そんな夏にボディメイクを始めないのは絶対に損😱 『３ヶ月で７キロも痩せてました😃』と４ 月入会の方が❗️ この暑い時に、頑張って始めよう😊 ☆入会金無料☆...

なにか新しい事を始めると、必ず壁にぶつかる。 ボディメイクに関して言えば、、 運動がキツい💦 仕事が💦 家事が💦 家庭の事情が💦 しかし、それは成功者も同じく通ってきた道❗️ 離脱者と成功者の違いは 『覚悟の違い』。 諦めた人は、結局その程度の覚悟だったという事。...

太っている人の多さに驚いた😅 ジムの会員様が某大型スーパーマーケットに行ったところ、フードコートにいる人の大半が太っていた🤣 本当に鍛えていて良かった❗️ 運動してきて良かった❗️と、 運動の大切さを感じたようです⭐️ 痩せている優越感、それは努力で手に入ります✨...

ダイエット報告⭐️ ５ヶ月で５キロ減❗️ 体脂肪も８%減✨ 食事制限はもちろん無し❗️ ６０代、過去に運動経験が無く、運動神経ゼロの状態からスタート🥊 諦めずにコツコツと、体が変わり顔は生き生きと若返り✨ ビフォーの写真は２年前との事ですが、あきらかに今の方が若々しい‼️...

引き締まった体は得をする✨ サボった体は損をする😱 仕事でも恋愛でもプライベートでも、 鍛えて引き締まった人の体は周りからの評価が高く、信頼度が高くなります😃 逆に太った体は評価が低く、信頼度は低くなります😵 夏は体を変えるのに最適な季節です！...

職場の人に『痩せた！？』て言われちゃいました😆と４月入会の会員様より👩‍🦰 夏までに絶対に痩せたいんです❗️と 始めて約１ヶ月✨ 早速効果が見え始め顔が小さくなり、ウエスト周りも引き締まってきました‼️ お気に入りのワンピースもより一層素敵に着れますね😄...

１０キロのダイエットに成功した女性会員様✨ 途中何度も諦めそうになったけど、痩せてきてからは挫けずに頑張りました😃 もう２度と太りたくないです😆とのこと⭐️ 着たくても着れなくなってしまった可愛い服はありませんか？ 瀬谷ジムで週２回頑張れば必ずまた着れるようになります❗...

目標体重まであと３キロ😃 去年の秋に入会した女性会員様より👩‍🦰 現在７キロのダイエットに成功して、目標の１０キロダイエットまで残り３キロ❗️ これから暑くなってくると痩せやすく、すぐに体重も減ってきますよ⭐️ 薄着の季節が来る前に❗️ ５月から痩せよう‼️...

初めての習い事にも🥊 ４月に入りキッズクラスでも体験・入会が続いています😃 ４クラス・各クラス定員１０名ですが、ありがたいことに残る席も２つとなりました😊 ご興味のある方は是非ぜひ体験だけでもお試しください🎵 運動神経の向上⤴️ 礼儀作法の習得⤴️...

やらなかった後悔は一生残る‼️ 肉体改造は始めるなら早い方が良い‼️ 今日も入会がありました😃 明日も体験の予約が入りました⭐️ 今は本当に健康ブーム❗️ 自分の体は自分で守る💪 健康志向の高い方が増えています✨ ダイエット・健康増進・肉体改造なんでもお任せください😄...

４月から運動の習慣をつけよう😃 本日もささっそく入会がありました✨ ダイエット・ボディメイクはお任せください‼️ 美ボディに❗️ 健康に❗️ なりましょう⭐️ ４月は始まりの季節🌸 出逢いの季節でもあります😃 新しい出逢いに向けて、気持ち・体を整えましょう💪...