『いつか、やらなくちゃなぁ』 これは先延ばしにすればするほどやらなくなる😱 時間ができたらやろう。と、思ってもそのタイミングはなかなか来ない💦 夢の実現のためには、自分の予定を把握して、空いた時間を作って実行に移す🥊...

挑戦する人生にしよう❗️ 価値あるものには困難がある❗️ 成功は行動を起こさないかぎり手に入らない❗️ 健康な体になりたい✨ 体力をつけたい✨ 綺麗になりたい✨ そのようなモチベーションを上げる理由を胸に😃 この夏からボクササイズを始めてみませんか？😊 ☆入会金無料☆...

世の中、自ら求めようとしない人には何も与えられない😵 求め続けて努力をし続ける人に成功は訪れる✨ 運動神経や年齢・性別は関係ない❗️ 諦めないで頑張り続けた人には必ず勝利の女神が微笑む😊 　 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆...

夏が来る前に体を引き締めよう😃 魅せる体で夏を過ごそう❗️ 体が変わると人生が変わる✨ 美ボディは憧れるものではなく、なるもの‼️ 自信の持てる体になれば、さらに楽しくワクワクする毎日に変わる😄 より良い人生にするために、３ヶ月の努力をしてみませんか？🥊...

『定期的に同世代の人たちと集まりがあるけど、運動してない人から順に体調崩しているよ😵』 と、交友関係の広い会員様の言葉です❗️ 運動は健康な体づくりには必須です🏃‍➡️ それも 少しの運動では不十分😵 歩く・走るだけでも不十分😵...

ダイエット報告⭐️ ５ヶ月で５キロ減❗️ 体脂肪も８%減✨ 食事制限はもちろん無し❗️ ６０代、過去に運動経験が無く、運動神経ゼロの状態からスタート🥊 諦めずにコツコツと、体が変わり顔は生き生きと若返り✨ ビフォーの写真は２年前との事ですが、あきらかに今の方が若々しい‼️...

夏に向けて体を引き締めよう❗️ 出逢いの夏、街が活性化する夏にボディメイクして、より一層楽しい毎日を過ごそう😆 『今始めないとおそらく、ずっ〜〜とダイエットはしないと思う💦そしてあっという間に老ける💧』と、昨日入会がありました✨ 若返るには運動しかない‼️...

職場の人に『痩せた！？』て言われちゃいました😆と４月入会の会員様より👩‍🦰 夏までに絶対に痩せたいんです❗️と 始めて約１ヶ月✨ 早速効果が見え始め顔が小さくなり、ウエスト周りも引き締まってきました‼️ お気に入りのワンピースもより一層素敵に着れますね😄...

運動で汗を流すのが１番のデトックス‼️ 悪いものが全部外に出る✨ 余分な脂肪・老廃物・ストレスなどなど😃 体の毒素が全て排出されます😄 逆に、体力・筋力はついて体に良い⭐️ 夏はボディメイクの季節❗️ 健康増進か後退か勝負の時‼️...

夏前に綺麗になろう✨ ボディメイク特化のジムでさらに綺麗になれる❗️ 汗をかけば、カロリーは消費され余計な脂肪は燃焼されていきます🔥 この夏は、さらに綺麗に美しくなろう✨ できる人は努力も続けられる人❗️ 自己研鑽を続けられる人❗️...

努力の有無が、そのまま体に現れる❗️ 『今日久々に会った友達に１０歳は若返ったね』 て褒められました😃と女性会員様より👩‍🦰 ボディメイクはやれば美しくなり✨ やらねば落ちていく⤵️ トレーニングをして筋肉がつくと体だけでなく顔も若返ることがわかっています❗️...

同窓会で若い組か、老け組に完全に分かれる❗️ 高校の同窓会に出席した４０代の方より。 『運動を継続している人ほど若さを維持している。 していない人は男も女も、太って老けて… 完全に分かれてる💦ジムに通ってて良かった❗️』と、驚いていました😅...

１０キロのダイエットに成功した女性会員様✨ 途中何度も諦めそうになったけど、痩せてきてからは挫けずに頑張りました😃 もう２度と太りたくないです😆とのこと⭐️ 着たくても着れなくなってしまった可愛い服はありませんか？ 瀬谷ジムで週２回頑張れば必ずまた着れるようになります❗...

体の衰えがひどくて💦と６０代の方の連続入会がありました😃 お2人とも『若い時にもう少し運動しておけば良かった…』と後悔していました💦 たしかに運動貯金という言葉もあるように、若い時に運動しておけば、歳をとってからも健康な体を維持できます😊...

目標体重まであと３キロ😃 去年の秋に入会した女性会員様より👩‍🦰 現在７キロのダイエットに成功して、目標の１０キロダイエットまで残り３キロ❗️ これから暑くなってくると痩せやすく、すぐに体重も減ってきますよ⭐️ 薄着の季節が来る前に❗️ ５月から痩せよう‼️...

『悪い面より、良い面を見ること』 トレーニングは大変な事もある。 しかし、その先にある美ボディ・疲れにくい体・健康な体。 これらが手に入れば未来は明るく楽しいものになる‼️ 幸福になろうとする努力は絶対に無駄にはならない✨...

初めての習い事にも🥊 ４月に入りキッズクラスでも体験・入会が続いています😃 ４クラス・各クラス定員１０名ですが、ありがたいことに残る席も２つとなりました😊 ご興味のある方は是非ぜひ体験だけでもお試しください🎵 運動神経の向上⤴️ 礼儀作法の習得⤴️...

やらなかった後悔は一生残る‼️ 肉体改造は始めるなら早い方が良い‼️ 今日も入会がありました😃 明日も体験の予約が入りました⭐️ 今は本当に健康ブーム❗️ 自分の体は自分で守る💪 健康志向の高い方が増えています✨ ダイエット・健康増進・肉体改造なんでもお任せください😄...

４月スタート⭐️今月から運動を始めよう😃 入会も３日連続でありました✨ 健康増進❗️ダイエット❗️と理由はそれぞれですが 瀬谷ジムにお任せください😃 実績・経験豊富なスタッフ陣があなたを理想的な美ボディにさせていただきます‼️ 週２回、１時間半程度の運動で充分です😃...

４月から運動の習慣をつけよう😃 本日もささっそく入会がありました✨ ダイエット・ボディメイクはお任せください‼️ 美ボディに❗️ 健康に❗️ なりましょう⭐️ ４月は始まりの季節🌸 出逢いの季節でもあります😃 新しい出逢いに向けて、気持ち・体を整えましょう💪...