若返ったね❗️痩せた❗️綺麗になった❗️などなど 努力を続けた人たちは周りの方々にビックリされているようです⭐️ 努力を続ける人に勝利の女神は微笑む✨ 若い時はあっという間です❗️ あとから 『あの時、もっと頑張れば良かった…こんなはずじゃなかった…』と、後悔する前に❗️...

４０歳を過ぎてから体力の低下がひどくて😓 なんでもない階段とか立ち座りがしんどくなった😵 これはまずいと思い入会しました❗️と、 ４０代女性より👧 日頃から運動している人と、していない人では歳をとるごとに差が広がる⤴️⤵️...

夏に向けて体を引き締めよう❗️ 出逢いの夏、街が活性化する夏にボディメイクして、より一層楽しい毎日を過ごそう😆 『今始めないとおそらく、ずっ〜〜とダイエットはしないと思う💦そしてあっという間に老ける💧』と、昨日入会がありました✨ 若返るには運動しかない‼️...

楽しくボディメイクしよう😃 女性会員様も現在１００名以上在籍❗️ 皆さん理想的な体になるため、トレーニングを頑張っています⭐️ 努力して手に入れたものほど、 手に入れた時の喜びと充実感は他には代え難いものです😊 食事制限のように簡単に出来るものは、一時は痩せますが制限を...

その努力は未来の自分のため✨ 必ず自分に返ってくる❗️ あの時頑張って本当に良かった😄と思える❗️ 何歳になっても健康元気で毎日を楽しく過ごすために、今を頑張ろう⭐️ 小学生から７５歳の方まで、皆さん爽快な汗を流しています😊 是非一度お試しください❗️❗️...

聞いて聞いて〜❗️と、６月入会の会員様より👩‍🦰 ３ヶ月で５キロも痩せた⭐️との事です✨ 毎回旦那さんに『行ってこい』とお尻を叩かれているようで笑 それでもしっかりと運動して汗をかいて、どんどん綺麗になっています✨ ちなみに、昨日はサンマルクでパン食べ放題に行ったらしく...

痩せるのがゴールではなくて 痩せてから輝かしい毎日を過ごすことが本当のゴール✨ だから 『痩せてから何をしたいか』 これを明確にすることがモチベーションを維持する秘訣⭐️ 痩せてからやりたい事を１０個決めてみよう😃 決めたらあとは頑張るだけ‼️ ☆入会金無料☆...

運動習慣が運命を分ける❗️ いつまでも若々しくいるためには運動が不可欠‼️ 何もしないとどんどん体は弱くなり体力も落ちていきます😵 運動の継続でいつまでも若く綺麗な体を維持し続けましょう😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆...

楽しくボディメイク❗️ 楽しくなければ続かない⭐️ ジムでは１０代から７０代までみんなで楽しく運動しています✨ この春から始めれば夏には整った体で自信を持って過ごすことができますよ😃 ボディメイクに精通したトレーナー陣にお任せください✨ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

好評のサンドバッグエクササイズ(*^▽^*) 二の腕を始め、ウエストや肩に効きます！と高評価です(o^o^)o☆ みんなで同じ動きをするので、一体感もあり更に効果倍増です(^^) #ボクシング #瀬谷区 #二俣川 #希望ヶ丘 #三ツ境 #大和市 #戸塚区 #東戸塚...

１５キロ減！！ 過度な食事制限は一切無し！ 運動メインの健康ダイエットで１５キロ減(*^▽^*) 人生を変えましょう！ #瀬谷 #二俣川 #希望ヶ丘 #三ツ境 #ダイエット #大和市 #緑園都市 #戸塚区 #東戸塚 #鶴ヶ峰 #南万騎が原 #弥生台 #いずみ野 #若葉台...

毎日賑やかです(^^) 今週末も体験や入会があり、ジム内は活気があり賑やかでした！ 暖かくなり肉体改造には一番良い時期ですよ＼(^o^) #阿久和 #三ツ境 #瀬谷 #希望ヶ丘 #二俣川 #大和市 #横浜市 #横浜市旭区 #ダイエット #肉体改造 #痩せたい #ボクササイズ...

入会多数＼(^o^)／高いダイエット成功率が話題となっているようで今月もたくさんの方が入会してくれました(^^)運動で心身を綺麗にしましょう！ #ひとはな #橋戸 #阿久和 #瀬谷 #ダイエット #ストレス発散 #美尻 #美脚 #運動不足解消 #横浜 #三ツ境 #希望ヶ丘...

賑やかな日曜日^ ^ オープンからラストまでたくさんの方に来ていただきました！ 痩せてきました！など喜びの声も聞けました(≧∀≦) もっと綺麗になりますよ！これからも頑張っていきましょう＼(^o^)／ #阿久和 #三ツ境駅 #希望ヶ丘 #瀬谷 #戸塚 #戸塚区 #弥生台...

練習の締めはみんなで筋トレ(^^) 自重トレーニングのため、しなやかで綺麗な筋肉が出来ます(^_^) 下半身の筋肉がつくと代謝が上がり、お腹いっぱい食べても太らない体になりますよ＼(^o^)／ #三ツ境 #三ツ境駅 #瀬谷駅 #瀬谷区 #瀬谷 #希望ヶ丘 #希望ヶ丘駅...

クリスマスはジム内も賑やかでした(^-^) 皆さんパーティーなどで人数少ないかな？とも思いましたが、多くの会員様に来ていただきジム内は最後まで活気がありました(^O^) 年末年始、食べすぎても大丈夫です＼(^o^)／ #三ツ境ライフ #三ツ境駅 #三ツ境 #ダイエット...