人生を楽しくするボディメイク✨ 自分の体に自信が持てるとどんどん新しい事にチャレンジする気持ちが上がる😃 さらに引き締まった体は良いことだらけ✨ とくに対人関係は異性・同性関係なく評価が上がる⤴️ だからこそ難しく、努力が必要❗️...

体の毒素は瀬谷ジムで抜ける‼️ 最近疲れやすい🥱 すぐ眠くなる😢 体の調子が悪い😩 休んでも疲れが取れない😮‍💨など 近頃どうも調子が悪い💦 そんなお悩みありませんか？ それ、体に毒素が溜まり過ぎてるのかもしれません❗️...

４０歳を過ぎてから体力の低下がひどくて😓 なんでもない階段とか立ち座りがしんどくなった😵 これはまずいと思い入会しました❗️と、 ４０代女性より👧 日頃から運動している人と、していない人では歳をとるごとに差が広がる⤴️⤵️...

人柄は「表情」に表れる 習慣は「体型」に表れる 品格は「服装」に表れる 熱意は「眼力」に表れる 気遣いは「爪」に表れる 清潔さは「髪」に表れる 誠実さは「姿勢」に表れる 心の安定は「肌」に表れる 中身は「見た目」に表れる...

１５キロ減❗️ 週２〜３回１時間程度の運動をコツコツと☺️ もちろん食事制限は無し‼️ 食べて🍜 飲んで🍺 それでも瀬谷ジムは痩せるんです✨ 特に暑くなった今が最大のチャンス‼️ 少しの運動でみるみる体が変わる⭐️ 一度きりの人生をどんな体で生きるか‼️ 美意識高く✨...

本当に痩せるんですね😃と ６月入会の女性会員様より👩‍🦰 しかも同日にお2人👭 汗を出す工程で体内ではとても大変な作業をしています❗️ 自身の生命を守るために行なう作業なので膨大なカロリーを消費して発汗します😃 デトックス効果もあり、体の毒素を外に出してくれます✨...

汗はカロリーの塊❗️ かけばかくほど消費される⭐️ それに有酸素運動と筋トレを加えると更に消費される✨ そんな夏にボディメイクを始めないのは絶対に損😱 『３ヶ月で７キロも痩せてました😃』と４ 月入会の方が❗️ この暑い時に、頑張って始めよう😊 ☆入会金無料☆...

なにか新しい事を始めると、必ず壁にぶつかる。 ボディメイクに関して言えば、、 運動がキツい💦 仕事が💦 家事が💦 家庭の事情が💦 しかし、それは成功者も同じく通ってきた道❗️ 離脱者と成功者の違いは 『覚悟の違い』。 諦めた人は、結局その程度の覚悟だったという事。...

太っている人の多さに驚いた😅 ジムの会員様が某大型スーパーマーケットに行ったところ、フードコートにいる人の大半が太っていた🤣 本当に鍛えていて良かった❗️ 運動してきて良かった❗️と、 運動の大切さを感じたようです⭐️ 痩せている優越感、それは努力で手に入ります✨...

痩せたら昔の服を着てみたい✨ 鍛えた体で海に行きたい🏖️ などなど、痩せたらやってみたい事があると思います😃 夢は見るものではなく、叶えるもの❗️ 夏の暑い中で運動すると、すぐに汗が出て脂肪が燃焼、短期間ですぐに体が変わります❗️ 夏は最大のチャンス‼️...

より良い人生を送るために❗️ 引き締まった体はチャンスに恵まれる✨ 何事も地道な努力の積み重ねが成功を引き寄せる⭐️ １年は長いようで短い😓 今年ももう半分たってしまった💦 あっという間に過ぎてしまう💦 充実した一年を過ごすためにも、まずは体づくりを始めよう😄...

変わりたい❗️という気持ち。 年齢も運動神経も関係ない❗️ 諦めない心があれば体は変わります😊 ７５歳⭐️ 過去に大手術😓 それでも体重６キロ減✨体脂肪９％減✨ 体力もついて趣味のカヤックがより一層楽しめるように😄　 体が変われば毎日が変わる‼️...

『いつか、やらなくちゃなぁ』 これは先延ばしにすればするほどやらなくなる😱 時間ができたらやろう。と、思ってもそのタイミングはなかなか来ない💦 夢の実現のためには、自分の予定を把握して、空いた時間を作って実行に移す🥊...

世の中、自ら求めようとしない人には何も与えられない😵 求め続けて努力をし続ける人に成功は訪れる✨ 運動神経や年齢・性別は関係ない❗️ 諦めないで頑張り続けた人には必ず勝利の女神が微笑む😊 　 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆...

ダイエット報告⭐️ ５ヶ月で５キロ減❗️ 体脂肪も８%減✨ 食事制限はもちろん無し❗️ ６０代、過去に運動経験が無く、運動神経ゼロの状態からスタート🥊 諦めずにコツコツと、体が変わり顔は生き生きと若返り✨ ビフォーの写真は２年前との事ですが、あきらかに今の方が若々しい‼️...

引き締まった体は得をする✨ サボった体は損をする😱 仕事でも恋愛でもプライベートでも、 鍛えて引き締まった人の体は周りからの評価が高く、信頼度が高くなります😃 逆に太った体は評価が低く、信頼度は低くなります😵 夏は体を変えるのに最適な季節です！...

夏に向けて体を引き締めよう❗️ 出逢いの夏、街が活性化する夏にボディメイクして、より一層楽しい毎日を過ごそう😆 『今始めないとおそらく、ずっ〜〜とダイエットはしないと思う💦そしてあっという間に老ける💧』と、昨日入会がありました✨ 若返るには運動しかない‼️...

職場の人に『痩せた！？』て言われちゃいました😆と４月入会の会員様より👩‍🦰 夏までに絶対に痩せたいんです❗️と 始めて約１ヶ月✨ 早速効果が見え始め顔が小さくなり、ウエスト周りも引き締まってきました‼️ お気に入りのワンピースもより一層素敵に着れますね😄...

夏前に綺麗になろう✨ ボディメイク特化のジムでさらに綺麗になれる❗️ 汗をかけば、カロリーは消費され余計な脂肪は燃焼されていきます🔥 この夏は、さらに綺麗に美しくなろう✨ できる人は努力も続けられる人❗️ 自己研鑽を続けられる人❗️...

１０キロのダイエットに成功した女性会員様✨ 途中何度も諦めそうになったけど、痩せてきてからは挫けずに頑張りました😃 もう２度と太りたくないです😆とのこと⭐️ 着たくても着れなくなってしまった可愛い服はありませんか？ 瀬谷ジムで週２回頑張れば必ずまた着れるようになります❗...