健康とは、病気になって初めてその大切さに気づくものです❗️ そして、その予防の最善策が定期的な運動🥊 最初は小さな不調も、放っておくとどんどん悪くなり、気づいた時には取り返しのつかないほど悪くなっているものです😵 まだ大丈夫、もう少ししてから、、と。 機会を失ってしまいます💦 不安の火種は小さなうちに消す❗️ あと回しにして良くなることは無いので、、 今から未来の自分のために健康的な運動習慣をつけましょう😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #三ツ境 #瀬谷 #希望ヶ丘 #二俣川 #笹野台 #阿久和 #二ツ橋 #横浜市旭区 #横浜市泉区 #領家 #岡津 #緑園都市 #南万騎が原 #南町田 #弥生台 #立場駅 #下飯田 #上飯田 #和泉町 #柏町 #さちが丘 #瀬谷区宮沢 #瀬谷区相沢 #橋戸 #瀬谷区東野 #矢指町 #金が谷 #追分市民の森 #大池公園 #善部

ストレスや老廃物は悪いもの😱 溜め込まずに外に出そう❗️ 有害なものは出さないとどんどん溜まっていき体中を蝕んでいきます😵 ボクササイズで毒素は出せますよ😃 汗と一緒に毒素を出して、体力をつけて健康で元気な体になろう＼(^o^)／...

８０代の方が入会⭐️ 『足が、、腰が、、若い時にもっと体を気遣っておけばよかった💦』 と、体の衰えを嘆いています😓 そこは瀬谷ジムにお任せください😃 どんな方にも合ったメニューで運動出来るので、すぐに足腰も強くなってスムーズに動けるようになりますよ😊 やはり‼️...

有酸素運動や筋トレなど、全身を使って色々な運動をします✨ それによって普段使わない筋肉を刺激、鍛えるのと同時に腰痛・肩こりなど治療的な効果もあります😃 『腰痛が治った‼️やはり動かさないとダメだね😊』 そのような反響も多くあります⭐️ 春はスタートの季節です🌸...

１年後２年後の自分のために、今頑張る❗️ まわりを見ても、健康な人・不健康な人、その差がすごくよくわかる❗️ 健康な人に共通していることは 『日頃から継続的に健康に気を配っていること』 何もしないと日に日に落ちます😱 若い時のように情熱を燃やして、これからも充実した毎日を...

今日から２０２５年の営業がスタートしました😃 今年も皆様の『理想の体』になっていただくお手伝いをさせていただきます⭐️ 体が変われば人生が変わる❗️ 一度きりの人生❗️ 一瞬の若い時を❗️ より一層充実させましょう✨ おばさん体型を、綺麗なお姉さん体型に🤩...

幼少期の適切な運動は、丈夫でバランスのとれた体にします❗️ 特に運動習慣が身につくと体の機能の発達が促され、生涯にわたって健康的な生活を送れます✨ 肥満を防ぎ成人後も生活習慣病になる危険性は低くなります⭐️ そして、健全な運動習慣は体はもちろん心にも疲労感を残さない効果があ...

体験・入会の問い合わせが続いています🥊 再入会の連絡もあり✨ 来年こそ良い体になりたい❗️と、お考えの方も増えてきているようです😃 体が変われば毎日が変わります✨ 周りの方からの評価も高くなり、自信を持って毎日を過ごすことが出来ます😊...

９月は２０名入会✨ 痩せたい❗️ 健康体になる❗️ アンチエイジングする❗️など 美と健康について見直して入会した方が大勢😊 ボディメイク特化型の瀬谷ジムで必ず変われる⭐️ ダイエット成功者大勢✨ 健康な体に戻れた方大勢⭐️ 体に関するお悩みは全部お任せください‼️...

聞いて聞いて〜❗️と、６月入会の会員様より👩‍🦰 ３ヶ月で５キロも痩せた⭐️との事です✨ 毎回旦那さんに『行ってこい』とお尻を叩かれているようで笑 それでもしっかりと運動して汗をかいて、どんどん綺麗になっています✨ ちなみに、昨日はサンマルクでパン食べ放題に行ったらしく...

入会続々✨大人気のキッズクラスです😊 格闘技ブームの影響もあり問い合わせが増えています❗️ 個性が出る個人競技ですが、キックボクシングはさらに主体性が養われます😊 目標達成のために 『自分で考え自分で試行錯誤する』 そんな大切な主体性が養われます⭐️...

体型を気にする人はダイエットしないと、歳をとってから必ず後悔する😱 スタイルが崩れた。。 病院で指導された。。 肥満の数値が高かった。。などなど いつかやろうと思っていたら尚更で、動けなくなってからでは手遅れになる😱...

綺麗と健康は努力でつくれます⭐️ もっと綺麗になりたい❗️ ずっと健康でいたい❗️ それは毎日のちょっとした努力でつくれます😃 この夏からジムでトレーニングして、その２つをつくりましょう✨ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #瀬谷...

ジムではダイエット・ボディメイクの他にも競技力向上や運動不足解消など、さまざまな目的に合わせてメニューを組めます😊 現在ジムでは小学生から７６歳の方まで、皆さん楽しく運動しています⭐️ 体が軽くなった❗️ ◯キロ痩せた‼️ 顔が小さくなった❗️などなど⭐️...

４月から運動しよう❗️ 始めるのには４月が良いタイミング⭐️ 新年度の始まりに運動習慣をつけてみませんか？😊 ３月も後半に入り、体験・入会が続いています❗️ 是非ぜひ、一緒に健康エクササイズをしましょう✨ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆...

新メニューのキックサンドバッグ⭐️ 腰をねじって蹴るため、腰回りに効果抜群‼️ 『これ、絶対にくびれますね✨』と女性会員様からの感想です😊 今年は綺麗なボディラインを手に入れませんか？😊 ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #三ツ境 #瀬谷...

朝・昼クラスの会員様より✨ 『もうすぐ１年だけど、食事制限しなくで７キロも痩せれた😃』と、 嬉しい報告が😊 食事制限ダイエットは体を弱らせ、代謝を下げ、健康とは逆方向に進んでしまいます😱 瀬谷ジムではしなやかな筋肉を付け、代謝を上げ、健康な体になる運動を、皆で楽しく行...

楽しく運動しよう😃 1人だとなかなか続けられないから💦 今年は良い体になりたい❗️などなど 先週から体験のお問い合わせが増えています😄 春に向けて楽しくボディメイクをしませんか？✨ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ ☆体験後即入会で特典あり☆...

友達に 『痩せた❗️若返った❗️』と驚かれた✨ と女性会員様より👧 努力する姿はそれだけで魅力的です⭐️ 目標があなたを若返らせてくれます✨ 良い体になれば周囲からも羨ましがられ、自身の成長にもなりますよ😃 今年は自分磨きを始めてみませんか？ ☆入会金無料☆...

今年はボディメイクを頑張ると決めたなら、それの行動は早い方が良い😃 体づくりは大変な事もあります❗️ でも、それを乗り越えたら成功体験が自信に繋がり、自己肯定感は上がり新しいことにどんどんチャレンジ出来る‼️ そんな理想的な人間に近づけます⭐️...