人生を楽しくするボディメイク✨ 自分の体に自信が持てるとどんどん新しい事にチャレンジする気持ちが上がる😃 さらに引き締まった体は良いことだらけ✨ とくに対人関係は異性・同性関係なく評価が上がる⤴️ だからこそ難しく、努力が必要❗️...

４０歳を過ぎてから体力の低下がひどくて😓 なんでもない階段とか立ち座りがしんどくなった😵 これはまずいと思い入会しました❗️と、 ４０代女性より👧 日頃から運動している人と、していない人では歳をとるごとに差が広がる⤴️⤵️...

人柄は「表情」に表れる 習慣は「体型」に表れる 品格は「服装」に表れる 熱意は「眼力」に表れる 気遣いは「爪」に表れる 清潔さは「髪」に表れる 誠実さは「姿勢」に表れる 心の安定は「肌」に表れる 中身は「見た目」に表れる...

人が集まると始まるボクシング特訓🥊 希望者は隣の別館でリングに上がり実戦練習を行ないます🥊 普段と違う運動で、さらに全身の筋肉を使うので滝のような汗が出ますよ😃 ダイエット・肉体改造には最適なメニューです⭐️ 美ボディは毎日を楽しくさせる‼️ この夏から始めよう😃...

１５キロ減❗️ 週２〜３回１時間程度の運動をコツコツと☺️ もちろん食事制限は無し‼️ 食べて🍜 飲んで🍺 それでも瀬谷ジムは痩せるんです✨ 特に暑くなった今が最大のチャンス‼️ 少しの運動でみるみる体が変わる⭐️ 一度きりの人生をどんな体で生きるか‼️ 美意識高く✨...

汗はカロリーの塊❗️ かけばかくほど消費される⭐️ それに有酸素運動と筋トレを加えると更に消費される✨ そんな夏にボディメイクを始めないのは絶対に損😱 『３ヶ月で７キロも痩せてました😃』と４ 月入会の方が❗️ この暑い時に、頑張って始めよう😊 ☆入会金無料☆...

ダイエッターにとって夏は最大のチャンス‼️ 汗と一緒に脂肪が流れ出る‼️ この千載一遇のチャンスを逃しては勿体なさすぎる😱 ◯キロ落としたい✨ ウエストを〜、 ヒップを〜 それら全てが叶う⭐️ 暑くなってきた今がチャンス❗️ 輝いていたあの時の体に戻れる😃...

痩せたら昔の服を着てみたい✨ 鍛えた体で海に行きたい🏖️ などなど、痩せたらやってみたい事があると思います😃 夢は見るものではなく、叶えるもの❗️ 夏の暑い中で運動すると、すぐに汗が出て脂肪が燃焼、短期間ですぐに体が変わります❗️ 夏は最大のチャンス‼️...

変わりたい❗️という気持ち。 年齢も運動神経も関係ない❗️ 諦めない心があれば体は変わります😊 ７５歳⭐️ 過去に大手術😓 それでも体重６キロ減✨体脂肪９％減✨ 体力もついて趣味のカヤックがより一層楽しめるように😄　 体が変われば毎日が変わる‼️...

『いつか、やらなくちゃなぁ』 これは先延ばしにすればするほどやらなくなる😱 時間ができたらやろう。と、思ってもそのタイミングはなかなか来ない💦 夢の実現のためには、自分の予定を把握して、空いた時間を作って実行に移す🥊...

挑戦する人生にしよう❗️ 価値あるものには困難がある❗️ 成功は行動を起こさないかぎり手に入らない❗️ 健康な体になりたい✨ 体力をつけたい✨ 綺麗になりたい✨ そのようなモチベーションを上げる理由を胸に😃 この夏からボクササイズを始めてみませんか？😊 ☆入会金無料☆...

世の中、自ら求めようとしない人には何も与えられない😵 求め続けて努力をし続ける人に成功は訪れる✨ 運動神経や年齢・性別は関係ない❗️ 諦めないで頑張り続けた人には必ず勝利の女神が微笑む😊 　 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆...

夏が来る前に体を引き締めよう😃 魅せる体で夏を過ごそう❗️ 体が変わると人生が変わる✨ 美ボディは憧れるものではなく、なるもの‼️ 自信の持てる体になれば、さらに楽しくワクワクする毎日に変わる😄 より良い人生にするために、３ヶ月の努力をしてみませんか？🥊...

『定期的に同世代の人たちと集まりがあるけど、運動してない人から順に体調崩しているよ😵』 と、交友関係の広い会員様の言葉です❗️ 運動は健康な体づくりには必須です🏃‍➡️ それも 少しの運動では不十分😵 歩く・走るだけでも不十分😵...

ダイエット報告⭐️ ５ヶ月で５キロ減❗️ 体脂肪も８%減✨ 食事制限はもちろん無し❗️ ６０代、過去に運動経験が無く、運動神経ゼロの状態からスタート🥊 諦めずにコツコツと、体が変わり顔は生き生きと若返り✨ ビフォーの写真は２年前との事ですが、あきらかに今の方が若々しい‼️...

前に進むために❗️ 強い気持ちで頑張っている方々が沢山います✨ ボディメイクは大変なこともあります❗️ 歩くだけ、少しの運動で体が変わるほど甘いものではない❗️ 食事制限は一生は無理❗️ 食事の我慢は体に負担大😵 ...

夏に向けて体を引き締めよう❗️ 出逢いの夏、街が活性化する夏にボディメイクして、より一層楽しい毎日を過ごそう😆 『今始めないとおそらく、ずっ〜〜とダイエットはしないと思う💦そしてあっという間に老ける💧』と、昨日入会がありました✨ 若返るには運動しかない‼️...

職場の人に『痩せた！？』て言われちゃいました😆と４月入会の会員様より👩‍🦰 夏までに絶対に痩せたいんです❗️と 始めて約１ヶ月✨ 早速効果が見え始め顔が小さくなり、ウエスト周りも引き締まってきました‼️ お気に入りのワンピースもより一層素敵に着れますね😄...

運動で汗を流すのが１番のデトックス‼️ 悪いものが全部外に出る✨ 余分な脂肪・老廃物・ストレスなどなど😃 体の毒素が全て排出されます😄 逆に、体力・筋力はついて体に良い⭐️ 夏はボディメイクの季節❗️ 健康増進か後退か勝負の時‼️...

夏前に綺麗になろう✨ ボディメイク特化のジムでさらに綺麗になれる❗️ 汗をかけば、カロリーは消費され余計な脂肪は燃焼されていきます🔥 この夏は、さらに綺麗に美しくなろう✨ できる人は努力も続けられる人❗️ 自己研鑽を続けられる人❗️...