ずっとやろうと思ってたんだけど、なかなか一歩が踏み出せなくて💦 でも、勇気を出して来ました❗️ と、男性の入会😃 年齢も運動神経も関係ない✨ ジムでは６０代の方も大勢ボディメイクに成功しています😊 大事なのは強い気持ち✨ これがあれば絶対に成功するし、逆にこれがないと成功は非常に困難になる😓 自分の人生を良くするのも悪くするのも自分の行動次第❗️ 今月から頑張りましょう💪 ☆無料体験実施中☆ ☆入会金無料☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #瀬谷 #阿久和 #三ツ境 #二ツ橋 #瀬谷区宮沢 #瀬谷区相沢 #橋戸 #下瀬谷 #南瀬谷 #瀬谷区南台 #阿久和東 #阿久和南 #阿久和西 #瀬谷区東野 #笹野台 #金が谷 #旭区中沢 #旭区中尾 #東希望が丘 #希望ヶ丘 #南希望が丘 #善部 #さちが丘 #横浜市旭区 #横浜市泉区 #瀬谷区本郷 #瀬谷区中央 #瀬谷区 #上瀬谷 #中屋敷

いつまでも健康元気❗️ 朝昼クラスには６０歳以上が１０人以上在籍しています⭐️ 皆様、健康維持、向上のために週２回は必ず来て汗を流しています😃 継続は力なり❗️ 何事も中途半端が一番悪い😱 一度決めたら最後までやりきる‼️ 大切なことを教わっている気がします😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #三ツ境 #希望ヶ丘 #二俣川 #瀬谷 #三ツ境グルメ #三ツ境駅 #三ツ境ランチ #三ツ境商店街 #三ツ境カルチャー #三ツ境居酒屋 #瀬谷区 #瀬谷グルメ #瀬谷そば #瀬谷で子育て #希望ヶ丘グルメ #希望ヶ丘駅 #希望ヶ丘商店街 #横浜 #相鉄線 #ダイエット #ボディメイク #ボクシング #ボクササイズ #キックボクシング #運動 #健康 #美容 #美意識 #努力 #頑張る

痩せました❗️報告⭐️ ８月入会の会員様より⭐️ 前回の会社の健康診断から５ヶ月、 トレーニングをはじめて約３ヶ月、でマイナス６キロ‼️ 週２回のトレーニング🥊 過度な食事制限は無し❗️ 体力もついて健康的に痩せたから、めちゃくちゃ体が軽いです😄とのこと‼️ 周りからの評価も高くなって、きつかった服も着れて、嬉しいことだらけですね✨ この秋に細くて健康な体を手に入れませんか？😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #三ツ境 #希望ヶ丘 #二俣川 #瀬谷 #三ツ境グルメ #三ツ境駅 #三ツ境ランチ #三ツ境商店街 #三ツ境カルチャー #三ツ境居酒屋 #瀬谷区 #瀬谷グルメ #瀬谷そば #瀬谷で子育て #希望ヶ丘グルメ #希望ヶ丘駅 #希望ヶ丘商店街 #横浜 #相鉄線 #ダイエット #ボディメイク #ボクシング #ボクササイズ #キックボクシング #運動 #健康 #美容 #美意識 #努力 #頑張る

入会２ヶ月の女性会員様👩 全体的に痩せて、くびれが出てきました⭐️ 職場でも上司や同僚から『頑張ってるね😃』と 褒められたようです😊 ダイエットは努力すればするほど体に返ってきます❗️ 男性も女性も引き締まった体になれば毎日が本当に明るく変わります😃 一度きりの人生、頑張ってみませんか？ ☆無料体験実施中☆ ☆入会金無料☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #瀬谷 #阿久和 #三ツ境 #二ツ橋 #瀬谷区宮沢 #瀬谷区相沢 #橋戸 #下瀬谷 #南瀬谷 #瀬谷区南台 #阿久和東 #阿久和南 #阿久和西 #瀬谷区東野 #笹野台 #金が谷 #旭区中沢 #旭区中尾 #東希望が丘 #希望ヶ丘 #南希望が丘 #善部 #さちが丘 #横浜市旭区 #横浜市泉区 #瀬谷区本郷 #瀬谷区中央 #瀬谷区 #上瀬谷 #中屋敷

体の毒素は運動で除去できる❗️ 科学的にも証明されているデトックスの効果✨ 老廃物・活性酸素などの体内でできる毒素、化学物質・副流煙など体外から受ける毒素など。 これらはすぐに体外に出して、健康な体になりましょう⭐️ ジムでも 『体が軽い❗️』『むくみが取れた❗️』など...

下半身を鍛えると、 大腿四頭筋とハムストリングという大きな筋肉が脂肪を燃やし代謝を上げて 痩せやすい体質に変えてくれます✨ 太くなるんじゃ、、、 そのような質問も受けますが、瀬谷ジムのトレーニングは筋肉に呼吸をさせながら動かすので、...

痩せたら本当に毎日が変わりました😄と ８キロのダイエットに成功したＭさん⭐️ 雨の日も挫けずに週２回必ず来て、しっかり運動🏃‍➡️ 週２回は絶対に行くって決めたんです❗️と 自分に厳しく頑張った結果が素晴らしい‼️ やらない。 続かない。 動かない。...

歳をとってから後悔することの１つに 『健康に気をつけなかった事』 が、上がるそうです。 痩せていたら違う人生だった… もっと鍛えていれば良かった… 運動の習慣があればもっと長く元気に動けていた… などなど❗️ 健康は努力でつくれます❗️ 筋肉は裏切らない❗️...

好評につきクラス増設😃 キッズクラスでは１クラス１０人定員の少人数制でみっちりしっかりトレーニングしています🥊 少人数制だから成長も早くお子様の貴重な時間を無駄にしません❗️ 『他のジムでは生徒が多すぎて全然見てもらえなかった😵』 『１人を見る時間が短すぎた😵』...

またまた女性のご入会⭐️ 『このままだと一生太ったままだと思って💦 ２４時間ジムに通ったりもしたけど、最初は頑張ってたんだけどモチベーションを維持出来なくて😩 結局行かず、会費だけ払うだけに… でも、やっぱり痩せたいし綺麗になりたい❗️ だから勇気を出して来ました❗️...

体の毒素は瀬谷ジムで抜ける‼️ 最近疲れやすい🥱 すぐ眠くなる😢 体の調子が悪い😩 休んでも疲れが取れない😮‍💨など 近頃どうも調子が悪い💦 そんなお悩みありませんか？ それ、体に毒素が溜まり過ぎてるのかもしれません❗️...

まず行動⭐️ 動きながら考えるのが一番❗️ ダメなら他の方法でやれば良いだけ😃 貴重な時間を悩むのに使うのはもったいない‼️ 貴重な時間を体型で悩むのはもったいない‼️ 夏は少しの運動ですぐに体が変わる✨ 実際に、６月入会の方々がどんどん痩せて綺麗になっています✨...

汗はカロリーの塊❗️ かけばかくほど消費される⭐️ それに有酸素運動と筋トレを加えると更に消費される✨ そんな夏にボディメイクを始めないのは絶対に損😱 『３ヶ月で７キロも痩せてました😃』と４ 月入会の方が❗️ この暑い時に、頑張って始めよう😊 ☆入会金無料☆...

ダイエッターにとって夏は最大のチャンス‼️ 汗と一緒に脂肪が流れ出る‼️ この千載一遇のチャンスを逃しては勿体なさすぎる😱 ◯キロ落としたい✨ ウエストを〜、 ヒップを〜 それら全てが叶う⭐️ 暑くなってきた今がチャンス❗️ 輝いていたあの時の体に戻れる😃...

なにか新しい事を始めると、必ず壁にぶつかる。 ボディメイクに関して言えば、、 運動がキツい💦 仕事が💦 家事が💦 家庭の事情が💦 しかし、それは成功者も同じく通ってきた道❗️ 離脱者と成功者の違いは 『覚悟の違い』。 諦めた人は、結局その程度の覚悟だったという事。...

太っている人の多さに驚いた😅 ジムの会員様が某大型スーパーマーケットに行ったところ、フードコートにいる人の大半が太っていた🤣 本当に鍛えていて良かった❗️ 運動してきて良かった❗️と、 運動の大切さを感じたようです⭐️ 痩せている優越感、それは努力で手に入ります✨...

痩せたら昔の服を着てみたい✨ 鍛えた体で海に行きたい🏖️ などなど、痩せたらやってみたい事があると思います😃 夢は見るものではなく、叶えるもの❗️ 夏の暑い中で運動すると、すぐに汗が出て脂肪が燃焼、短期間ですぐに体が変わります❗️ 夏は最大のチャンス‼️...

挑戦する人生にしよう❗️ 価値あるものには困難がある❗️ 成功は行動を起こさないかぎり手に入らない❗️ 健康な体になりたい✨ 体力をつけたい✨ 綺麗になりたい✨ そのようなモチベーションを上げる理由を胸に😃 この夏からボクササイズを始めてみませんか？😊 ☆入会金無料☆...

ダイエット報告⭐️ ５ヶ月で５キロ減❗️ 体脂肪も８%減✨ 食事制限はもちろん無し❗️ ６０代、過去に運動経験が無く、運動神経ゼロの状態からスタート🥊 諦めずにコツコツと、体が変わり顔は生き生きと若返り✨ ビフォーの写真は２年前との事ですが、あきらかに今の方が若々しい‼️...

前に進むために❗️ 強い気持ちで頑張っている方々が沢山います✨ ボディメイクは大変なこともあります❗️ 歩くだけ、少しの運動で体が変わるほど甘いものではない❗️ 食事制限は一生は無理❗️ 食事の我慢は体に負担大😵 ...