衰えてきたな(^◇^;)と、感じたならそれは体からのメッセージかもしれません❗️ 何もしなければ体は衰えていきます😱 でも、動けばこれからの自分を変えていけます✨ これからも行きたいところに行く✈️ 食べたいものを好きなだけ食べる🍖 オシャレな服で出かける👗 そのすべての土台が健康にあります❗️ ５年後１０年後の自分のためにも運動を始めましょう😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #三ツ境 #ダイエット #痩せたい #美容 #健康ダイエット

ダイエットはもちろん、ボクシングをやってみたい❗️ 体を鍛えたい❗️などなど 色々なニーズにお応えします🥊 体も心も健康になる⭐️ 瀬谷ジムにお任せください😃 体型で悩んでる方 日頃のモヤモヤを発散したい方 毎日をより楽しくさたい方、お待ちしてます😄 #瀬谷ボクシング #横浜 #痩せたい #肉体強化 #メンタル回復

ボディメイクは、特別な能力や才能は必要ない。 諦めずに続けること。 自分で決めた事を守り、コツコツと続けていけば体はちゃんと答えてくれる✨ ボディメイク成功者は『変わりたいなぁ』と言うだけではなく、しっかり行動に移し、小さな努力を積み重ねます🥊 3ヶ月後、笑っていられるように、今からボディメイクを始めよう🥊 #ダイエット成功 #ボディメイク成功 #痩せる #痩せたい #継続は力なり

やる気が出たら… そのやる気が出るのは何年後か… やる気は始めるから出る❗️ そして体が変わってくると、さらにやる気が膨れ上がる✨ 先月入会した30代女性会員様も 『ウエストがくびれて、体重も１キロ落ちてました😄』と、喜んでいました⭐️ この夏は自信を持って細身の服を着れますよ😊 #ダイエット #痩せたい #横浜 #ボクササイズ

１年後の自分は 『痩せて良かった❗️』『痩せたいなぁ…』と どちらを言っているか？ 着たい服を着れているか？ それとも 着れる服を着ているか… 体力・健康、そして自信。ボディメイクで得るもの、失うもの。 これは『今の自分の行動』で変わります😃 未来の自分への投資を始めよう❗️ #瀬谷 #三ツ境 #希望ヶ丘 #横浜 #痩せたい

夏までにちょっとダイエット始めませんか？😊 ボクササイズジムで 汗をかいて 笑って 痩せて 自信がついて✨ 気づいたら体も心も変わってる⭐️ 最初から上手に出来る人なんていないからダイエット❗️ 食べて笑って運動して、その方がキレイに痩せたりします😃 まずは、楽しく動くところから始めましょ😄 #三ツ境 #ダイエット #ボティメイク #痩せたい #この夏変わる

４月は習慣をつけやすい最高の季節😃 目標の設定で変われる🌸 久しぶりの運動でも大丈夫😊 最初はゆる〜く、徐々に運動習慣がついてきたら少しずつ運動メニューを増やしていきましょう🥊 昨日の自分を少し超える❗️ これを目標に４月から体質改善を始めてみましょう＼(^o^)／ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #三ツ境 #ダイエット #痩せたい #肉体改造 #良い体になる

連続入会😃 体験の問い合わせもありました✨ 『以前ジムに通ったがポツンと1人にされてしまって、何をして良いかわからなく、辞めてしまった…』 そんな言葉をよく耳にします😱 瀬谷ジムは１００％1人にはさせません❗️ トレーナーと、もしくはみんなで一緒に運動するので安心ですよ😊 マンネリ予防にも効果大‼️ まずは一度無料の体験でお試しください😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験を承っています☆ #三ツ境 #瀬谷 #希望ヶ丘 #ダイエット #痩せたい

目標のために頑張ろう⭐️ 目標が具体的であればあるほど頑張るモチベーションになります😊 本当にそれを欲して目標達成後の生活を想像出来たら大変なことも頑張れるものです✨ ボディメイクはキツイ時もあるけれど、その先の生活。 細身のオシャレな服を着こなし👗 小顔になりメイクもバッチリ決まり💄 健康な体になった自分を想像出来たら⭐️ やっぱり頑張ろう❗️となりますね(^^) 来年はそんな自分になってみませんか？(^^) ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #三ツ境 #瀬谷 #希望ヶ丘 #二俣川 #大和 #鶴ヶ峰 #笹野台 #東希望が丘 #金が谷 #阿久和 #二ツ橋 #善部 #瀬谷区相沢 #瀬谷区宮沢 #瀬谷区本郷 #瀬谷区南台 #瀬谷区東野 #東希望が丘 #南希望が丘 #中希望が丘 #さちが丘 #旭区中尾 #旭区中沢 #万騎が原 #ダイエット #ボディメイク #横浜 #横浜市旭区 #横浜市泉区 #痩せたい #痩せる

買い物で１０キロの米を買ったら本当重くて💦 でも、よく考えたら、１０キロ太るってことはこれが体にくっついてるんですよね😅 そりゃ膝も腰も痛くなりますよね(^◇^;) 絶対に太れない❗️と、 女性会員様より👩 太ることは内臓にも負担が大きくかかります😵 これの打開策はやっぱり専門的な運動しかない🥊 健康な生活のために中１〜２回の運動を始めましょう✨ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #瀬谷 #ダイエット #三ツ境 #ボディメイク #横浜 #美意識向上 #笹野台 #ボクシング #キックボクシング #ボクササイズ #健康 #綺麗 #可愛い #美ボディ #美貌 #美容 #努力 #継続は力なり #痩せたい #痩せる #痩せる方法 #食事制限なし #足痩せ #くびれボディ #ストレス発散 #運動不足解消 #ぽっこりお腹解消 #阿久和 #希望ヶ丘

１１月スタートで早速３名ご入会😊 体の悩みは瀬谷ジムにお任せください❗️ ５０種類の運動メニューに加えて、みんな大好きミット打ちは、パンチ・キックとそれぞれで行なっています😊 ストレス発散❗️ 脂肪燃焼❗️で 体も心もスッキリできます⭐️ 皆様是非一度無料の体験をお試しください😊 ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #三ツ境 #瀬谷 #希望ヶ丘 #二俣川 #鶴ヶ峰 #南万騎が原 #緑園都市 #弥生台 #大和 #戸塚 #横浜 #横浜市旭区 #横浜市泉区 #ダイエット #痩せたい #ボディメイク #ボクシング #ボクササイズ #キックボクシング #運動不足解消 #ストレス発散 #肥満 #メタボ解消 #美脚 #美意識向上 #免疫力アップ #基礎代謝アップ #健康 #元気 #筋力アップ

『健康診断で指導されてしまって😅』と男性の入会が✨ 運動不足は生活習慣病に罹患する確率が高い😱 運動不足は消費エネルギーが少なく、特に内臓脂肪がつき、結果、高血圧や糖尿病、などの肥満関連の病気が起きます。 筋力の低下、筋肉量の減少などの運動器疾患も生じます。...

それは試練💪 より良い人生を送るための試練🥊 それを頑張って頑張って乗り越えた時、より一層幸せな毎日が手に入る😃 健康な体 細い手足 引き締まったボディライン これらを手に入れた自分を想像してみてください✨ 瀬谷ジムでその体は手に入ります‼️お任せください😊...

土日も賑やかなジムでした😃 涼しくなって運動しやすい季節になってきましたね😊 今のうちに運動習慣をつけて健康な体を手に入れましょう⭐️ 健康な体はあなたの魅力や能力を上げてくれます❗️ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆...

久しぶりに鏡で、まじまじと自分の顔を見たら。 老けててショック😨 それで調べたら運動で汗を流すのが一番体に良いと❗️ 先月入会された女性会員様より👧 男性も女性も老けてるよりは若く見られた方が良いですよね😃 若返りには運動が一番効果的❗️...

今月も多くの方々が入会してくれました😄 皆様この夏、引き締まった理想的な体が手に入りますよ❗️ 健康な体、バランスの取れた体、それらが週２回の運動で手に入る⭐️ 体の不調😱 体力の低下😱 メンタル不調😱 それらは瀬谷ジムの運動で全て解決できます😃...

またまた女性のご入会⭐️ 『このままだと一生太ったままだと思って💦 ２４時間ジムに通ったりもしたけど、最初は頑張ってたんだけどモチベーションを維持出来なくて😩 結局行かず、会費だけ払うだけに… でも、やっぱり痩せたいし綺麗になりたい❗️ だから勇気を出して来ました❗️...

まず行動⭐️ 動きながら考えるのが一番❗️ ダメなら他の方法でやれば良いだけ😃 貴重な時間を悩むのに使うのはもったいない‼️ 貴重な時間を体型で悩むのはもったいない‼️ 夏は少しの運動ですぐに体が変わる✨ 実際に、６月入会の方々がどんどん痩せて綺麗になっています✨...

人柄は「表情」に表れる 習慣は「体型」に表れる 品格は「服装」に表れる 熱意は「眼力」に表れる 気遣いは「爪」に表れる 清潔さは「髪」に表れる 誠実さは「姿勢」に表れる 心の安定は「肌」に表れる 中身は「見た目」に表れる...

人が集まると始まるボクシング特訓🥊 希望者は隣の別館でリングに上がり実戦練習を行ないます🥊 普段と違う運動で、さらに全身の筋肉を使うので滝のような汗が出ますよ😃 ダイエット・肉体改造には最適なメニューです⭐️ 美ボディは毎日を楽しくさせる‼️ この夏から始めよう😃...