医師から指導を受けたから😱

『健康診断で指導されてしまって😅』と男性の入会が✨

運動不足は生活習慣病に罹患する確率が高い😱

運動不足は消費エネルギーが少なく、特に内臓脂肪がつき、結果、高血圧や糖尿病、などの肥満関連の病気が起きます。

筋力の低下、筋肉量の減少などの運動器疾患も生じます。

その予防には運動しかないですよ😃

あとで後悔してももう遅い😵

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