『健康診断で指導されてしまって😅』と男性の入会が✨ 運動不足は生活習慣病に罹患する確率が高い😱 運動不足は消費エネルギーが少なく、特に内臓脂肪がつき、結果、高血圧や糖尿病、などの肥満関連の病気が起きます。 筋力の低下、筋肉量の減少などの運動器疾患も生じます。...

それは試練💪 より良い人生を送るための試練🥊 それを頑張って頑張って乗り越えた時、より一層幸せな毎日が手に入る😃 健康な体 細い手足 引き締まったボディライン これらを手に入れた自分を想像してみてください✨ 瀬谷ジムでその体は手に入ります‼️お任せください😊...

土日も賑やかなジムでした😃 涼しくなって運動しやすい季節になってきましたね😊 今のうちに運動習慣をつけて健康な体を手に入れましょう⭐️ 健康な体はあなたの魅力や能力を上げてくれます❗️ ☆入会金無料☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆...

今月も多くの方々が入会してくれました😄 皆様この夏、引き締まった理想的な体が手に入りますよ❗️ 健康な体、バランスの取れた体、それらが週２回の運動で手に入る⭐️ 体の不調😱 体力の低下😱 メンタル不調😱 それらは瀬谷ジムの運動で全て解決できます😃...

人柄は「表情」に表れる 習慣は「体型」に表れる 品格は「服装」に表れる 熱意は「眼力」に表れる 気遣いは「爪」に表れる 清潔さは「髪」に表れる 誠実さは「姿勢」に表れる 心の安定は「肌」に表れる 中身は「見た目」に表れる...

人が集まると始まるボクシング特訓🥊 希望者は隣の別館でリングに上がり実戦練習を行ないます🥊 普段と違う運動で、さらに全身の筋肉を使うので滝のような汗が出ますよ😃 ダイエット・肉体改造には最適なメニューです⭐️ 美ボディは毎日を楽しくさせる‼️ この夏から始めよう😃...

１５キロ減❗️ 週２〜３回１時間程度の運動をコツコツと☺️ もちろん食事制限は無し‼️ 食べて🍜 飲んで🍺 それでも瀬谷ジムは痩せるんです✨ 特に暑くなった今が最大のチャンス‼️ 少しの運動でみるみる体が変わる⭐️ 一度きりの人生をどんな体で生きるか‼️ 美意識高く✨...

本当に痩せるんですね😃と ６月入会の女性会員様より👩‍🦰 しかも同日にお2人👭 汗を出す工程で体内ではとても大変な作業をしています❗️ 自身の生命を守るために行なう作業なので膨大なカロリーを消費して発汗します😃 デトックス効果もあり、体の毒素を外に出してくれます✨...

より良い人生を送るために❗️ 引き締まった体はチャンスに恵まれる✨ 何事も地道な努力の積み重ねが成功を引き寄せる⭐️ １年は長いようで短い😓 今年ももう半分たってしまった💦 あっという間に過ぎてしまう💦 充実した一年を過ごすためにも、まずは体づくりを始めよう😄...

挑戦する人生にしよう❗️ 価値あるものには困難がある❗️ 成功は行動を起こさないかぎり手に入らない❗️ 健康な体になりたい✨ 体力をつけたい✨ 綺麗になりたい✨ そのようなモチベーションを上げる理由を胸に😃 この夏からボクササイズを始めてみませんか？😊 ☆入会金無料☆...

『定期的に同世代の人たちと集まりがあるけど、運動してない人から順に体調崩しているよ😵』 と、交友関係の広い会員様の言葉です❗️ 運動は健康な体づくりには必須です🏃‍➡️ それも 少しの運動では不十分😵 歩く・走るだけでも不十分😵...

運動で汗を流すのが１番のデトックス‼️ 悪いものが全部外に出る✨ 余分な脂肪・老廃物・ストレスなどなど😃 体の毒素が全て排出されます😄 逆に、体力・筋力はついて体に良い⭐️ 夏はボディメイクの季節❗️ 健康増進か後退か勝負の時‼️...

努力の有無が、そのまま体に現れる❗️ 『今日久々に会った友達に１０歳は若返ったね』 て褒められました😃と女性会員様より👩‍🦰 ボディメイクはやれば美しくなり✨ やらねば落ちていく⤵️ トレーニングをして筋肉がつくと体だけでなく顔も若返ることがわかっています❗️...

『痩せたね❗️どーやったの⁉️』 久しぶりに会ったママ友に羨ましがられました✨ と、２月入会の女性会員様より👩‍🦰 週２回の運動で 体重３キロ減⭐️ 体脂肪４%減✨ 顔が小さくなり職場でも言われるそうです😃 努力は必ず返ってきます😊...

『悪い面より、良い面を見ること』 トレーニングは大変な事もある。 しかし、その先にある美ボディ・疲れにくい体・健康な体。 これらが手に入れば未来は明るく楽しいものになる‼️ 幸福になろうとする努力は絶対に無駄にはならない✨...

未来に向けた一歩を❗️ ３月末〜４月から問い合わせが増えています😃 今の自分の現状を把握して、半年後〜１年後の自分のためにやるべき事をする。 最初は３０分程度の運動で大丈夫です😊 コツコツと少しずつ、無理なく続けるのが長く続けるコツです⭐️...

４月スタート⭐️今月から運動を始めよう😃 入会も３日連続でありました✨ 健康増進❗️ダイエット❗️と理由はそれぞれですが 瀬谷ジムにお任せください😃 実績・経験豊富なスタッフ陣があなたを理想的な美ボディにさせていただきます‼️ 週２回、１時間半程度の運動で充分です😃...

先月入会の女性会員様より👩‍🦰 『美容系の仕事だから、絶対に太れないんです‼️』と、強い意志が伝わって来ました⭐️ 美容系に限らず、周りの人は 『見ていないようで見ています』 痩せた・太った・化粧を変えた・髪型変えた。などなど、見られています👀...

２日連続で男性の入会が😄 この春〜夏は細マッチョデビューをしよう😃 自信のあるモテボディになって、より良い毎日を送ろう✨ 週２回、１時間半の運動で大丈夫🥊 すぐに体が変わってモチベーションが上がりますよ❗️ 美ボディになった自分を想像して、その体になるために頑張ろう✨...

春はもうすぐ⭐️ 春になればすぐに気温も上がり薄着の季節がやってきます❗️ スタイルの崩れは今のうちに直しましょう❗️ 隠す服より魅せる服で👗 そろそろ本気でボディメイクを始めてみませんか？😃 必ず❗️『ボディメイクしてて良かった‼️』と思える時がきます😃...